今日は砂川市子育て支援センターで
きままヨガサークルでした
今日は冬休み中の幼稚園児も
参加してくれて〜(うちの年中息子も
ジャージで強制参加
)
)
からまとめて購入して頂いたふわふわ生地の
オーガンジーを使ってのニコウタ親子ヨガ
このカラフルふわふわ生地に
子供達は食いつきます
これを振ったり、回したり、投げてみたり〜
➕ママの肩こりほぐしヨガも
その後はリラクゼーション
最後は絵本を朗読〜
私の今年のテーマでもあるゆっくり〜
今週1/20(金)のほぐしヨガは
お正月のんびりした体を
引き締めて 行きますよ〜
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izumi.k