タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー
オンライン講師をしています！
アクティブシニア向け、参加者募集中！！
土曜日、日曜日の朝はとにかく忙しい。
気がつけばもうお昼。
今朝はフラの朝練。
今日から今年のフラ初め🌺
昨日はヨガ初め🧘♀️
今年も小さく継続
ヨガもフラも頑張りすぎず、楽しむことを忘れずに気持ちよく続けていきたい。
今年は特に時間に追われることをなるべく避けたい気持ちもあるので「ほどほどに」を忘れずに。
年の瀬から始めた毎日5分だけの英語とスペイン語、私の名前は〜 とか、お水をください、コーヒーをください、は言えるようになりました
１日1分のプランクも続けているけれど、なんか今日はバタバタと過ぎて忘れてしまいそう
この後は夕方までお仕事ノンストップなので、帰宅前に出来るかなー。
夜はまた妹、弟一家が集まるのでそれこそ深呼吸も出来なくなりそう。
父の一周忌も来月に近づいているのでそんな家族会議も含めて。
気づいたら寝る時間になっていそう。
愛犬のご飯のお世話も最近増えてきました。
大変だけれど愛おしくて仕方ないですね。
さぁ、レッスン終えたのでお昼を抱えて出勤！
風が強くてびっくりですが。
自転車🚲飛ばして行ってきます！
どうぞ良い週末をお過ごしください。
季節の過ごし方を月一で配信中！
次回は2月１日正午です。
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施術のご案内は以下の通りです。
日・月・火曜日（11:00~20:00)
タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
金曜日・土曜日(10:00~19:00)
調布のリラクゼーション・鍼灸治療はタマンサリ – アロマ・足つぼ・妊活に強いサロン (salon-tamansari.com)
📩padmathaimassage@gmail.com
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