タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー
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低血圧だったり、酷い冷え性であったり。
こういった体質的な悩みというのは総じて「数年」もしくは「数十年」、【そういう体質】として過ごして来ている方がほとんどだと思います。
かくいうワタシも『アレルギー体質』だから仕方ないと思って朝晩の蕁麻疹をおさえる薬を10年飲み続けていた人です。
持続的な方法を
何度となく書いていますが、アレルギーの薬を手放すきっかけは英国に行った時のこと。
学生だった私はお金がないから(また酷い円安だった！)、肉や魚だったり加工食品が買えなかった。
スーパーマーケットではなく金曜日に開かれる市場で野菜や果物をまとめ買いする生活でした。
気がつけばにわかにベジタリアン🌱生活。
私の場合は余計なものを取り過ぎていたのでしょうね、食事がシンプルになった時に、あれ？痒く無い、薬要らないかも？と思ったのでした。
それを機に、一時期はストイックにヴィーガン生活なんかもしてみました。
巡り巡って今は和食に落ち着いています。
お肉もお魚も頂きますが、野菜が多め生活が個人的には心地よい。
体質や体調に気になることがあって「しっかりと向き合う」のであれば忘れてはいけない事。
その体質になるまでに少なくとも数年はかかっているでしょうから、変えていくにも同じくらいの時間がかかると思って向き合う事。
私は3年で完全に薬を手放しました。
ですから、早い人ならば求める結果も数ヶ月で感じられる方もいらっしゃるでしょう。
とは言え、やはり継続的に生活に取り入れられる方法を考えて始めないと挫折してしまう。
時間はかかるけれども何かを変えたいならばちょっと頑張ることも必要です。
担当の美容師さんは明らかにエネルギー不足、栄養も足りていないだろうな〜 食も細く体力もないだろうなぁ〜 という感じ。
色々と質問をいただくので続けられそうなチン♪で完結するスープなんかを提案。
始めてくれていたら嬉しいな
東京も冷え込んでいますね。
暖かくして風邪などをひかぬよう、本日も良い一日をお過ごしください。
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次回は2月１日正午です。
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日・月・木曜日（11:00~20:00)
タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
火・金・土曜日(13:00~19:00)
調布のリラクゼーション・鍼灸治療はタマンサリ – アロマ・足つぼ・妊活に強いサロン (salon-tamansari.com)
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