タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー
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ある時思い立って朝んぽを始めた私は特別なウェアもなくジョガータイプのジーンズ👖にTシャツで夜明け頃に歩いている。
気づいていなかったけれど、
多分数日前にちょっと破けた。
そして、帰宅してあぐらをかいて飲み物を飲んだ時にビリッといい音がして、お股が裂けた。
正確に言えば内股っていうのかしら。
朝んぽ問題
なんてこった。
というかもう古かった。
だからタイミングだったと思う。
仕方ないさ。
さようならします。
明日からはもう面倒だからヨガレギンスで歩く、別に誰に会うわけでもない。
欧米人なんでレギンスに短いトップスで歩いてるわ、だいぶ大きなボリューミーな人だって自信たっぷりじゃない。
良いのよ、それでいいわ。
わざわざウェアを買うとか
面倒だもの。
(ご近所の方にはお目汚し失礼します…他人様に合わない時間になるべく歩いております故、お許しを。)
でもスマホとイヤホンだけは持ち歩きたいのでそこは色々探して検討中。
朝の30分程度だけれど
この時間を有効活用したいの。
何はともあれ
寝不足の日もあれど
朝んぽが気持ち良いので続いています。
まだ大きく変化はないけれども。
歩くスピードが上がった気がする。
今朝は20℃を下回った肌寒い気温でしたが、絶賛お年頃の私は半袖で出発！
すれ違った人はみな長袖、羽織もの。
いいんです。
私は半袖で気持ちがいいのですから！
起床は5時。
5:30くらいから30分ほど歩く。
帰宅してもまだ6時、と思うけれどこれがまた忙しい。
洗濯しながら朝ごはん用意して、お弁当も用意して、週末は夕飯の下準備をして今はお味噌汁を作りながらブログタイム。
お股の裂けたジーンズ👖で家事を続行中
そんな朝ですが体力がついてきたからなのか割と無理なくスムーズにこなせています。
そう、そういう日常が欲しかったの。
だから継続できるように工夫をして楽しもう。
雨のない久しぶりの週末です。
ではご唱和を。「今日も良い日になりそうだ」
どうぞ良い週末をお過ごしください。
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次回は10月１日正午です。
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タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
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