ドライヘッドスパ／あたまほぐし
このところ胃の調子が悪い、と言って胃カメラ検査を受けた父。
結果はまだ先だけれど家族のいる前では『調子が悪い』演出をして食事もろくに摂らない。
では何も食べていないのか？
というと朝から飴を舐めていたりおやつは食べているので心配はしていません。
むしろ、
そういう生活をしているから胃の調子が悪くなるのだと言うのに聞く耳をもたない。
綺麗事では出来ない介護
体調が悪くなると、途端に機嫌が悪くなり八つ当たりをしてくる。
昨夜は体温計がおかしい、と言って「こんなもん捨てておけ」と食卓で夕飯を食べている母と私に向かい放り投げてきた。
今でこそ、
そんな時は何事もなかったように食事を続け、耳を貸さない、相手にしない。
でもね、これまではそんな事は出来ずに衝突してばかりでした。
介護に疲れてつい手を…
という悲しいニュースは他人事じゃない。
魔がさして怖いことを考えてしまう自分も紙一重で存在していると思ってしまう。
目下、
父は機嫌が悪くなると私や母が困ることを敢えてする。
鍋を捨てる(壊れていたからという理由)
靴を捨てる(埃を被っていたから)
今朝は自転車を処分しようとして母に止められていました。
姉が随分と前に電動自転車にするから、とママチャリを置いていったもの。
私がフラの時に使っているけれど、確かに雨晒しでサビもある。
手入れをしないから錆びてるから捨てる。
というのです。
もう、捨てたいなら捨ててよし。
そうやって困らせたいならそうすればよし。
イライラするけれど顔には出さない。
気づかないふり、知らないふりで過ごす。
このひと月、
そんな調子なのです。
諸々、疲労がたまりますよね。
ストレスも溜まります。
介護に限ってではありませんが、
ネットの誹謗中傷もそうです。
やり過ごす、時には逃げる、そういうメンタルを保つ技術も必要です。
大体において、
相手を困らせる、嫌な気持ちにさせて、ざまあみろ！ というのを目的として仕掛けてくるわけです。
仏陀が、売られたケンカには一切反応せず、受け取らなければ相手が拾うしかないと言った話のように。
簡単ではないけれど、出来ようになっておくのは自分を守る上でも大切ですよ。
今日も笑顔で逃げてまいりました
いま困っているなら、逃げましょ。
真面目で責任感の強い方は特に意識して。
気持ちの良い青空ですよ！
気持ち穏やかに、どうぞ連休最終日をお過ごしください。
行ってきます！
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次回は11月１日正午です。
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