ドライヘッドスパ／あたまほぐし
枕が合わない、と感じたのはいつだかもう思い出せません。
私の部屋には羽毛の枕(パーツを自分の高さで調整した枕)にテンピュール、蕎麦殻、そしてクッションにボディピロー。
一時はタオルケットを畳んで高さを調整したり、色々としていました。
首肩背中の緊張
とにかく枕が合わないと気づくまで時間がかかり、毎朝起きれば上も下も向けないほどに首から肩甲骨まで痛みが走る。
寝起きの髪を纏めたくても腕を上げるだけで首から背中に痛みが…
あゝ、これ枕だ… と背中から寝ることをしてみたら痛みからは解放されました。
ストレートネック…と指摘されてからは、どのような枕、就寝方法がいいのかあれこれと調べる日々でした。
枕を変えてもとにかくなかなかフィットせず。
痛みこそ無いものの、背中の張り方は結構ひどいものです、相変わらず。
以前よりニトリの枕が気になっていまして。
母が誕生日にプレゼントするわよ、と言ってくれていて。
ついに昨夜、部屋に鎮座しておりました！
圧縮されて箱に入っているので、今から出しておいて今夜から使おうと思います。
評価はそれなりに高いですが、万人に合うわけでは無いのでわかりません。
何せ、背中の張りが強いので、軽減されることを期待しています。
今はお酒もストップして、愛犬の為に5時には起きる生活。
就寝時間を大切にしたいので、ニトリさん！どうぞ宜しくお願いします！という祈る気持ちでの開封です！🤣
就寝のための寝具、それから部屋の環境など、なるべく身体への負担が軽減されるように工夫をしたいところですね。
枕のレビュー、数ヶ月後にでも忘れなかったらしますね！
東京は雨降りの朝。
これからレッスン、そしてお仕事。
あとひと月、とにかく連日駆け抜けるような日々です。
今年の梅雨にはちょっとやられています。
珍しく… これも年齢による変化かな〜😅
一喜一憂せず。
日々出来ることをしていきます。
梅雨らしい週末になりそうです。
どちら様も良い一日をお過ごしください。
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次回は7月１日正午です。
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タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
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