ドライヘッドスパ／あたまほぐし
図書館に行ってきました。
このところ、食のこと、身体のこと、生き方や過ごし方のこと。
知りたいことが多くありすぎて、とにかく本をたくさん読み漁っては幸せな気持ちになっています。
新しく知ることってワクワクしますね！
転換期の江戸時代
ちょっとだいぶお堅いというか、あれ？なんでこんなの借りたんだっけ？
と一瞬思ってしまった本。
これから読むのですが「まえがき」を読んだだけでもう興味深々！！
今の和食が日本人の和食として確立されたのが江戸時代。
食に限らず、学問や文武、芸術なども含めた多くのものが大きく発展したのが江戸時代。
そんなところから始まり、この先読み進めていくと医食同源、薬食同源の話、一物全体や地産地消などにも繋がる話。
私の知りたい和食の事や昔ながらの食事や過ごし方、生き方など、気になることが一気に読めそうです。
食生活だったり健康法だったり例えばダイエットだったり、時代にあった新しいものがどんどん出てくるけれど、いやいや、先人たちの生活を知ってみてよ、当たり前のことをしているだけで皆、健康寿命を全うしてきているよ〜
って思うわけです。
今の朝ドラ、「虎に翼」を見ていてもそう。
戦後の昭和初期、祖父母達が必死に生きて家族を支えていた時期。
誰も「お腹いっぱ〜い！」と転がるなんて事はなく、常に家のことをして誰かを支えて。
そして人生を全うするその時までひたすら動いていて。
ある時、静かにそっと旅立つ。
理想だけれども、
そうやって多くの方は満足な医療を受けるでもなくしっかりと身体を使って、使い切ったら旅立つ、という「生き物」としての基本の生活をしていたのですよね。
なるべくそこを目指して。
日々整えていけるように。
ちょっとまた読書を通してお勉強です。
さ、今日はお休みをいただき今からレッスン、そさて午後もレッスン🌺
いよいよ大詰めです。
たっぷり動いて参ります。
カラッとしている東京です。
どちらさまも良い一日をお過ごしください。
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次回は7月１日正午です。
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