おかま直伝あたまほぐし
昨日はご予約のキャンセルもあり、少しセルフケアに時間を使いました。
このお仕事をしていると、自己の身体から読み取りをするのも癖になっています。
割とわかりやすい私のカラダ。
反応は面白いものでした。
あたまと足を揉んでみた
朝起きた時に、睡眠不足を感じてはいませんが、これまでより少し短くなっています。
7時間かそれを少し下回るほど。
考え事が多いのは自覚しています。
今年どうやって仕事に向き合っていこうか、どう言う事が出来るだろうか、様々な事を考えているのは事実です。
シリコンブラシでのケア、以前は気持ちが良かったのですよね。
でも昨日は痛かった💦
要するに頭がカチコチになっていたという事。
わかりやすい！！！笑
考え事している時って、
少し眉を顰めていたり、厳しい顔になる事がありますよね。
目の動き、顔の動きって頭皮に表れます！
だって繋がってますもの。
すく近くで！
優しくじんわーりじっくりと揉み解す。
頭だけじゃなくて顔にも血流を感じる。
温かくなってポワ〜ン。
ちょっと眠くなるほどでした。
その後は久しく放置していた足揉み！
ビフォーアフターをお見せしたかったのですが、ビフォーを忘れました。
アフターはこちら！
フィルター加工は勿論無し。
ポカポカですよ、血流が良くなってじんわり赤くなっていますよね。
それなりに力加減はしていますが、いつもよりも不快な感じや痛みはありませんでした。
他人様のこれまでのケースと自分を比べてみても、あゝわたしのお腹、いま空っぽだな。
ウン💩さん残っていない〜
とか、ひとりで確認して満足。
便秘がちの方などは腸の反射区がゴリゴリ、ジョリジョリと凹凸があります。
私は皆無でした。 ホッ。
そして足指もパッカーンと開きます。
オイルを使いケアしたので少し潤ってはいますけれど、角質が一箇所に溜まっていたり、乾燥してガサガサしているところもありません。
カカトも荒れていません、お腹周りの冷えは大丈夫そうてす。
こうやって眺めてみると、
それなりに身体の調子は悪くなさそうだな、というのが感じ取れます。
ここ最近、気をつけているのも反応として表れているかな。
歯列矯正が始まってからは、とにかく食べるスピードがこれまで以上に遅くなり時間がかかる。
噛み合わせが少し変わってきているのでゆっくり噛むようにしています。
そして歯磨きが大変なので完食も減りました。
食べたらまたすぐ磨くの面倒ですもんね…
晩酌もしかり。
夕飯を食べたら早めに歯磨き。
いつまでもお酒を飲むことも無くなり、またやっぱり飲まないと翌朝凄く楽なのですよね。
小さな事ですけれど、
身体がしっかりと反応として見せてくれているのがわかります。
舌診👅ではわたし歯型が舌につくほど浮腫みがちだったのですが、これも目立たなくなってきました。
しっかり向き合ってケアをすれば、身体は応えたくれるんだ、と思ったら嬉しくて。
もっとマメにケアをしないとな。
そんな風に改めて感じたのでした。
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今日、明日は調布で施術をしております。
の予約お待ちしております！
今日から少しずつ気温が上がりそうです。
どうぞ気持ちよくお過ごし下さい。
良い一日でありますように。
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次回は3月１日正午です。
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