台風の影響で東京は酷く湿度が高く何もせずとも汗が流れてきます💦
もう仕事の時は滝汗ですよ。
昨日は仕事終わりにウェアを畳んだらジットリ重かったほどです。
とは言え季節は秋、秋の不調が出始めているお客様がいらして下さいました。
乾燥、喉、咳、気管支
先日のお客様、
『風邪をひいて咳が数日酷くてそのせいで背中が張って痛いです。』
お客様は医療機関を受診して気管支を弛緩させる薬を出されたそうです。
そのおかげで咳は治りましたが咳き込んだことによる筋肉疲労。
それはそれは驚くほどに硬かった！！！
意識的にスチームを吸引するのもひとつ。
写真のように洗面器などにお湯を張る、もしくは簡易吸入器など。
簡単なのはお風呂に入ること。
もしくは足湯や手浴も蒸気が潤いを与えてくれますよ。
冬になると加湿器を使い始める方もいらっしゃると思います。
気をつけたいのは加湿によるカビ🦠！！
私はアレルギー検査をしたときに加湿によるカビは天敵と言われ過度な加湿にならない濡れたタオルを部屋にかけて寝るなどアドバイスを頂きました。
加減が難しいですがしっかりと自分の身体の状態を知って適宜調整出来るようにしたいですよね、それが理想です。
乾燥は喉だけではなく皮膚、爪、髪にも影響してきます。
ここを司るのが【肺】です、秋の経絡。
連休ですね、お時間のある方は白湯に蜂蜜を少しいれてマグカップで蒸気とホッとする白湯を楽しんでも良いかもしれませんね♪
不安定なお天気ですが、どちら様もどうぞ良い一日をお過ごしください。
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次回は８月１日正午です。
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タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
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