こんにちは。
Padma Japanの馬場由香里です。
今日はめんどくさがりなあなたがそれを達成する為に必要な事とは！？
についてお話ししたいと思います。
ズバリ！
予約を入れて強制的にやる事です。
簡単すぎる？
強制的にやりたくない？
やらされてる感が嫌です？
色んな意見がある事は承知です。
でも私はこれをやる事で新しい習慣が身につきましたし
確実に前に進んでいる事を実感しています。
というのも、私自身めんどくさがりなので
めんどくさがりさんの気持ちは十分わかるんです。
うん。
新しい事始めるのめんどくさいですよね？
毎日続けるのめんどくさいですよね？
なんなら最初に考える事すらやめようかな？ですよね。
でもそれではあなたは変わりません
今まで頑張ってきた人が力を抜いてみるのはいいと思います。
でも、今までめんどくさがりさんだった人は今が頑張る時です！
具体的にどうするかと言うと、
手帳などに自分でその時間にやるべき事をスケジュール予約する。
スマホでリマインドをかける。
もし場所などが必要であれば、事前に予約して支払い済みにする。
仲間がいるなら、仲間と約束をして一緒にその時間やるべき事をこなす。
こうして自分に対して
「このスケジュールはやらないとダメですよ！」
と言う意識を植え付けていきます。
続ける事でしか新しい習慣は身につかないんですよ（泣）
脳から変えていきましょう。
続けるにはまず始める事！
始めないと続けられませんよね（笑）
私事になりますが、私は舞の自主練が苦手なんです。
つい怠けてしまう。
明日しよう。明日しよう。明日しよう。
と1週間が経ち、次の稽古日になる…。
ダメな人間なんですよ。
でも、強制的に場所の予約を取ってお金も払って
行かざるを得ない状況を作ったり、
稽古前の時間に自主練を入れる事で
めんどくさい度合いを下げていったんですね。
なので、めんどくさがりさんはぜひ半強制的に
やるべき事の予定を組んで自分に予約してくださいね。
やれば必ず結果は出ますよ
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