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2月の木曜日クラスご案内です。
10:00
7日・14日・28日リフレッシュ75
運動量☆☆☆
週半ばを過ぎて少しお疲れ気味の心身
週末に向けてリフレッシュしましょう。全身を満遍なくストレッチして、日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をほぐしてストレスの低減を目指します。心地のいい動きで心身の疲労が回復されるのを実感してください。
週末に向けてリフレッシュしましょう。全身を満遍なくストレッチして、日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をほぐしてストレスの低減を目指します。心地のいい動きで心身の疲労が回復されるのを実感してください。ストレスを感じている方、気分転換をしたい方にオススメです。
21日10:30杜deYOGA
開催場所水戸市常磐の杜・杜のプラザ
水戸市常磐の杜・杜のプラザ水戸市元石川町2305-10
どなた様でも回毎にご参加頂けます。
参加費1500円
初回参加の方は、割引の特典があります。
お申込みは、主催者の田山建設様まで。
080-5670-8459(田山建設様)
18:30
7日・14日・28日リラックス75
運動量☆☆
慌ただしい毎日。。。思考が止まらない頭の中、心の中です。そんな日常から少し離れ、ペースダウンして深い呼吸でリラックスする贅沢な時間。
ゆったりと身体をほぐしていくので、運動が苦手な方や、リラックスしたい方にオススメです
20:00
7日・14日・28日デトックス75
運動量☆☆☆☆
冬は寒さに備え身体の中に栄養や脂肪を蓄えるとともに、老廃物も溜め込んでしまう季節です。寒さで血行不良になりむくみやすくなったりもします。少し運動量を上げ代謝アップして、捻りのアーサナで老廃物を退治しましょう！
21日20:00ピラティス
講師/三好拓巳
参加費
メンバー様5ポイント消化
ドロップイン1200円
体幹を鍛えてバランスの良い体を作ります。
楽しみながら、美しいボディライン目指しましょ！正しい体の使い方を学びましょう
今月のスケジュール
ご予約は、原則的に希望クラスの前日22:00までにお願いします
その時点でご予約が無い場合、休講になる事がありますのでご了承下さい。
その時点でご予約が無い場合、休講になる事がありますのでご了承下さい。お席がある時は当日のご予約も承ります
少人数制ですので、混み合うクラスはキャンセル待ちをなさる方がいらっしゃいます。
キャンセルについては早めにご連絡を頂き、お席をお譲り頂けると助かります。ご協力お願いいたします
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