2019.5.28
代講のおしらせ
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◯5月28日火曜日
10:00 オハヨーガ75分
Ryo先生
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10:00 ハタヨガ75分
kona先生
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ハタヨガって何？
ハタヨガの
「ハ」は太陽・吸う
「タ」は月・吐く
ハタヨガの目的は、人間の体の仕組みにおいて太陽と月の陰と陽、二つのバランスをとることです。
動きや呼吸法、瞑想や勉強、様々な方法を用いてこのバランスを取り心と体を安定させて
絶え間なく起きる欲望、マインドから解放され、心の中の魂の光と結びつくことです。
呼吸とポーズに集中し、自分を観察することからはじめてみましょう。
基本的にゆっくり自分と向き合いながらできるヨガですので根強い人気があります。
ヨガを基本からはじめたい方にはお勧めのクラスです。
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お問い合わせは
DMからどうぞ
@yogapadmasahaji
お試しもできます
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お電話でのお問い合わせは
096-346-5070
9:30〜22:00まで
クラス中で対応できない場合は折り返し致します。
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どなたでもご参加いただけます。みなさんのご参加をお待ちしています。
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まずはお問い合わせからどうぞ。
yogasahaji@gmail.com
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熊本市中央区坪井1丁目3-38
エビスビル2階
ホットヨガスタジオ パドマ
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