美味しく飲めてさらにリラックス効果や消化促進につながるとされているジャスミン茶
熊本ヨガスタジオ パドマに入荷いたしました。
是非、進んで飲んでもらいたいお茶です。
そんなジャスミン茶にはどんな効能があるのか、ご紹介しますね。
ジャスミン茶は中国名で茉莉花茶（モーリーファーチャ）と言うお茶です。
ベースになる茶葉は中国の緑茶が一般的ですが、そのほかにも烏龍茶や最近アメリカで人気の白茶をベースにしたものもあります。
それらの茶葉にジャスミンの花弁やつぼみの香りをまとわせたり、花弁そのものをブレンドしたものをジャスミン茶と呼んでいます。
おすすめポイント
◎ジャスミン茶のダイエット効果がすばらしい。
・ 脂肪を燃焼させる成分
・ 脂肪の吸収自体を抑える成分
さらには
・ 脂肪が体内に蓄積することを防ぐ成分
きれいなプロポーションを目指す人だけでなく、健康的な体型でありたい人もサポートしてくれるお茶ということです。
そしてそして
◎ジャスミン茶の美肌効果もすばらしい。
女性にとって肌が美しいことは、自信につながる要素のひとつ。
・ ジャスミン茶に豊富に含まれる、ビタミンやミネラルが肌の新陳代謝を活発にしてくれます。
・ シミやそばかすの生成を防ぎ、引き締まったハリのある肌へと導きます。
実際、ハリや艶のある綺麗な肌の女性は、歳を重ねても若々しく輝いて見えます。
ジャスミン茶の効能の1つに、美肌やアンチエイジングなど、肌を美しく保ってくれる効果があるのです。
◎ジャスミン茶の女性特有の症状の軽減（月経前症候群）
・ PMSと呼ばれる月経前症候群を緩和効能があるお茶のひとつです。
・ また、ホルモンバランスを整える働きもあるので、生理不順や更年期障害などにも効き目があると言われています。
「月経前症候群（PMS）」と呼ばれる女性特有の症状、現代の多くの女性が悩む現代社会。
これはホルモンバランスの乱れによって、生理前にイライラしたり、食欲が増したり、肌が荒れたりと、女性のココロやカラダに様々な不調や不快感をもたらします。その緩和にジャスミン茶は効果的です。
◎ジャスミン茶でリラックス効果（アロマテラピー）
ジャスミン茶の柔らかくエキゾチックで華やかな香りには、イライラした心を落ち着かせ、リラックスさせてくれる効能があります。
ジャスミンはモクセイ科の植物で小さく白い花を６月から１１月の夏の時期に咲かせます。
花の強い芳香は暑さを吹き飛ばしてくれるとして古くから人々に愛され、古代エジプトの時代から栽培されていたことが記録に残っています。
もともと中東やインドなど熱帯地方原産の植物のため、ジャスミン茶の生まれ故郷中国でジャスミンが広まるのはもう少しあとになってからでした。
中国では宋の時代に宮廷など高貴な身分の人々が住む場所で栽培が始まり、主に香水や煙草に用いられました。
ジャスミンの芳醇な香りを嗅ぐと、ジャスミンに含まれるベンゼルアセテートやリナロールなどの成分が作用して、夏の暑さを忘れ爽やかな気分になれたそうです。
１９世紀半ばに、それまで香水や煙草に使われてきたジャスミンの香りを茶葉に吸着させて作るジャスミン茶が中国で考案されました。
ジャスミンの成分の一つであるインドールは発酵食品などにも含まれている動物質な匂いがする物質ですが、
このインドールは昔から媚薬に調合されるものとして知られ、実はジャスミンにはインドールが多く含まれています。
ジャスミン茶を飲んだときにうっとりとする感覚は媚薬を飲んだ時の効果に近いと言えるらしいですよ♪
◎ジャスミン茶で消化促進・脂肪分解効果で脂っこい食事にぴったり！
ジャスミン茶にはミネラルやビタミンが豊富に含まれています。
脂っこい食事のあとのお口直しとして中華料理店などではよくお目にかかるジャスミン茶ですが、
飲むと口の中をさっぱりさせてくれるだけではなく胃腸に働きかけ消化を助ける働きがあると言われています。
まだまだたくさんあるんです。
口臭予防
二日酔い改善・・・・・
今日はこれくらいでまとめです。
ジャスミン茶が女性におすすめの理由とは
・脂肪の吸収を抑え燃焼させる
・シミやそばかすのないハリのある肌にする
・ホルモンバランスを整え、PMSを緩和
・イライラした気分を沈める
・ニンニクなどの口臭の原因を消臭
・アルコールの分解効果で二日酔い対策
・抗酸化作用で生活習慣病の予防