3月10日
熊本城
城ヨガ
小学生のお子様連れの皆様へ♬
キッズプログラムが追加されました！
ジャンピングトランポリン♬
10:15〜11:00
熊本にもあった‼️
笑顔になるため、元気になるためのトランポリン♬
Nao先生と一緒に跳んでみよう‼️
◼️城ヨガお申し込みの際にトランポリン希望をお伝えください。
◼️定員10名
◼️目が届く範囲ですが、親と離れても泣かない小学生
【トランポリン効果】
●ジョギングより68%も高い運動効率
●免疫力の向上
●全身循環の改善
●姿勢改善
●脳内分泌成分への効果
空中での姿勢を保つために無意識で体幹をフル活用します。
ただ跳ぶだけで効率よく、楽しく体幹トレーニングが出来ます😆
しかもトップクラスの基礎代謝の向上、脂肪燃焼率を誇るので、
女性のための美ボディメイクから子どもの姿勢改善、体幹強化にも👍✨
【講師プロフィール】
名前:Nao
出身:八代
資格:・からだワーカー®︎
・からだジャンプ®︎1級
・ヨガインストラクター
・KAATSU®︎ CYCLEインストラクター
・セラピスト