引き締めダイエット

3月に15日間だけダイエットして

5キロほど落としました。

ベスト体重って

見かけがいい体重なのか

体が辛くない体重なのか。

産後一番痩せていました。

でも、ホットヨガするには

辛かった。

そこまで

落とすのか。

これ。産後。

ここまで戻すのなら

あと5キロマイナス。

5キロって簡単で難しい。

体重を見ず

引き締めてラインに目を向けるようにしてみよう。

ヨガをしていると

痩せやすい。

ヨガしていると

考え方が楽。

もう少し

引き締めて

痩せてるより

メリハリのある体を作りたい。

キン肉マンじゃなくて

女性らしい体でいたい。

膝の痛みを支えてくれるように

リハビリがてら

もう少しやってみようかな。