便秘解消食材

便秘のみなさーん！

朗報です（笑）

最近ハマってる食材

これこれ

脳みそみたいな写真になってますが

これを最近はよく食べてます。

スープ

おでん

焼きそば

温野菜のサラダ

スパゲティ

野菜炒め

なーんにでも

入れてます。

1日1個ペース

Jr.の便がスムーズになり

快調です！

子供の便秘はかわいそうですもん

毎朝、快調にご機嫌な1日をスタートして欲しくて

夕食で使ってます。

でも、便が独特の匂いの気がする