芦北クラス。
寒い中皆様ありがとうございます！
寒さ対策として
靴下やブランケットをお願いしているのですが
私の最近の流行り
貼るお灸
芯までじーっくりあったかくて気持ちいい
先週から風邪気味の毎日でフラフラしてたのですが
なみ先生にツボを教えていただいて
その場所に貼るお灸をしてみました。
夜は快適に睡眠できて
元気いっぱいです！
先日、自転車で転倒した際に右ひざを痛めたらしく
それもちょっと気にはなってますが
それは吉野先生にお世話になりたいと思います
寒い季節なので動きたく無いとの気持ちはすごくわかりますが
そんな季節だからこそ
気持ちよく体を動かしたいですよね