そのため6時代に家を出るのですが
寒い風を切りながらチャリで移動する時間は
意外と気持ちいい
ツーンとした冷たさって
冬を感じてあったかい季節が来るのが楽しみになる
その後のホットヨガクラスは
すごく気持ちいい
今朝のクラスは
ゆっくりだったけど
すごく充実感のあるクラスでした
満席スタートで温度も気持ち良くて
身体の伸びる感がたまらなかったー！
骨の治療で気持ち良く動くので
いろんなポーズを取りたくなる。
落ち着きを取り戻した毎日が
とても良いクラスを作らせてくれる。
このら穏やかで温かい毎日が
心を安定させてくれる。
生きていると沢山の事と出会うけど
毎日毎日リセットしながら
過ごしやすい環境を作りたい。
日曜の朝は
スッキリして10時を迎える
その後7時間くらい
ヨガ講師養成が待ってますけど^^;
このリセットクラスがあるので
気持ち良く過ごせているのかもしれない
LOVEな形
