「べじですか？」
と聞かれますが
私はお肉大好きです
食べてはいけないわけではなく
大切なのはバランスです
私の場合
運動量とカロリー摂取量の割合が
運動>カロリー
なので
食べないと体力もちません
最近は血液の量が減っているため
ハツやレバーをよくただきます
焼肉は苦手ですが
美味しいお肉を美味しくいただければ
すごーく幸せです
実はダイエットするには
お肉が必要です
鳥の唐揚げもダイエット味方だったりします
食べ方と組み合わせ。
そして、食べることはご褒美
もちろん
ご褒美ばかりだとダイエットには全くなりませんけどね
季節がとても良いので
お掃除をしたりお部屋のお片づけは
きもちいいです
現代社会は物が溢れていて
選択権がたくさんあります。
選ぶのは自分の判断。
毎日たくさんの選択肢を出されるので
幸せに進む方を選びたい
熊本城の桜も綺麗な緑が加わりました
毎日が穏やかでキラキラした空と桜のコントラストのように
過ごせますように