STYLISH YOGA ROOM Padma
RYOです☆
今年も登場しました！！
炭酸水！！
一番のお気に入りはセブンイレブンの炭酸水なのですが
ダイエットに効果的なのは
やはりこちら
サンペレー！！
今ﾊﾟﾄﾞﾏには4種類ほどの炭酸水があります。
サンペレ
クリスタルカイザー
ペリエ(入荷待ち）
サンヴェネデット
天然の炭酸水は
硬度が少し高くてもゴクゴク飲めます！！
硬度が高いという事は
もちろん便秘解消です
恐るべしイタ水(イタリアの水)パワー！！
でも、飲みすぎないでくださいね
美肌を作るのは
軟水です！！
レッスン時は軟水
レッスン後の喉の渇きには硬水炭酸水
これ、確実に
美しく痩せますよ！！
水を飲みすぎると血液が薄くなります。
たまにはVAAMなどのスポーツ飲料や
塩分をしっかり取ってくださいね☆
私やります！！
オーランドブルームびっくりの
今年はミランダカーBODYに！！(笑
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