熊本ホットヨガスタジオ パドマ
STYLISH YOGA ROOM Padma
RYOです☆
人間は生きていると
誰だって
嫌なこと
寂しいこと
悲しいこと
辛いこと
そんないろんな不安な心に遭遇することもありますよね。
私にもそんな瞬間たくさんあります
ふと不安になったり
心が小さく暗い中へ入ってしまったり・・・・
そんなときでも、朝起きると
１日が始まってしまいます。
「はじまらなくていいのに・・・」
なんて思っちゃうんですけどね
信頼・・・
信じていたものが壊れたとき
心は折れてしまいます・・・・・
それでも
朝がやってきて
私は仕事をしなければならないのです。
笑顔で・・・・・
ドンナにつらくても
ドンナに悲しくても
毎朝やってくる朝と戦いながら
毎日の自分と戦いながら
１日１日を
生きております。
楽しいことと悲しいことは同じくらいの比率でやってきて
浮かんだり沈んだりを繰り返しながらバランスを取っています。
でも
私にはいつも近くに
YOGAがあり
わたしを助けてくれます。
真っ暗な中に
ぼんやりとうつる１文字を頭の中でじっとひたすら鮮明に映し続けます
呼吸をするたびに
自分を中からリセットしています
自分を信じて
アサナに向き合います。
自分を信じて
自分に向き合います。
それは私のパートナーでもあり
私の生活の一部でもあります。
怒り
悲しみ
喜び
痛み・・・
いろんなことを一緒に向き合い
私の、心の充電を手伝ってくれます。
毎日
レッスンできることは
私にとっての幸せです。
心が一つになったり
気持ちいいアサナに入れたときは
なんともいえない気持ちが広がります。
毎日同じアサナをしていても
毎日少しづつ変化します。
毎日新たな発見があります。
心と体調に連動して・・・・・
五感のうち
私は一番「感覚」が心に痛い・・・・
目で見たこと
耳で聞いたこと
肌で感じたことよりも・・・・・
そんなに弱い自分にもYOGAは温かく包み込んでくれます。
私をリセットしてくれるYOGAに感謝
そして
同じ空間を供与する皆様にも感謝。
１人１人
想いも目的も感覚も違います。
そんな皆が１つの空間を供与すること
心を一つにして
まっすぐに見つめる時間
私にとっては
すごく大切で、言葉や文字では現すことのできない
感覚です。
このたった１時間の間だけでも
いろんな思いを忘れることが出来るのなら・・・・
少しだけ自分から逃げることが出来るのなら・・・・
いや、直視しながらもう一度向き合いながら・・・・・
明日は
新しい自分を見つけ出すことが出来るかもしれない。
このレッスンが終われば
又、いろんなことを思い出すかもしれないけど
もう少し優しい心になれるかもしれない。
もう少し優しい自分になれるかもしれない・・・・・
毎日のYOGAに感謝
毎日の皆様にも
感謝。
ありがとうの気持ちを込めて。