熊本ホットヨガスタジオ パドマ
STYLISH YOGA ROOM Padma
RYOです☆
最近は風邪が流行っているみたいですね
スタッフの中にも体調不良で少し休憩をしている先生もおります。
夏の疲れや季節の急激な変化で体調を崩しやすいのでしょう。
そんなときは無理をせずゆっくりと休養してください。
無理をして今後もっとカラダにダメージが出るくらいなら
今のうちに少し力を抜くことも必要だと思います。
そのために沢山のスタッフがいるわけで
お互い様なわけですから
さてさてそんな私・・・
今朝はとっても嫌な夢を見てしまいました・・・
変な夢だったなぁ～
なんて思い返しながら
朝から元気を付けるように
カレーを作ってしまいました
朝からヘビーでしょ(苦笑）
バターライスにベジカレーです
大好きな目玉焼きをのせて
昨日母からメールが来ました
「あ！！言い忘れたけどおコメは全部玄米だから～
精米したいときは自分でしてねぇ～」
近所に精米機なんてあんのかぁ？？？
玄米を美味しく食べる方法を研究するとします・・・・
カレーは風邪の時や女性にとってもいい料理です
ウコンや体を温める美味しいものが沢山含まれて降ります☆
グリンピースやにんじん、玉ねぎ、セロリ・・・
沢山のお野菜を入れて元気もりもり朝カレーです☆
といってももう夕方でしたね・・・
外はもうすぐ夕日が見えてきそうです☆
私はご近所の大福の湯までご挨拶に向かいます☆
いってきまーす