電気を消して | 熊本ヨガ講師 RYOのYOGA的美人道

熊本ヨガ講師 RYOのYOGA的美人道

熊本ヨガ講師Ryo
【ホットヨガ】
STYLISH YOGA ROOM Padma
【yoga】
SAHAJI

目指していたのはメイクアップアーティスト。
外側を磨くことから内面を磨くことに変わり
女性のため、新しい命のために
指導するヨガの講師となりました。

熊本ホットヨガパドマ

096-346-5070

熊本市中央区坪井1丁目3-38エビスビル2階

 

本日はパドマは月に一度の

 

定休日~!!

嬉しいような淋しいような・・・

そんな一日ですベル

今朝は早くから楽しく朝ご飯を食べましたおにぎり

何を食べたカッテ??

たこ焼きとお好み焼きの下にやきそばが入っているやつに

みそしる(苦笑)

 

 

休みの日は早起きなんですDASH!

 

 

 

あまりにも早起きしすぎると夜に何もすることがなくなってしまう・・・

 

私は24時間テレビは好きではありませんヒミツ

面白くない・・・

アンチ24時間ですDASH!

 

 

ということで

 

家中の電気を消しちゃいました!!

そういう時は

見なければいいパー

リビングのホームシアターにCDをいれて

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キッチンのみにライトを残し

 

 

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季節のカレーを作り始めちゃいましたドキドキ

 

 

 

ナスがあまりにも美味しそうだったので

 

茄子とひき肉のカレーですラブラブ

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音楽を聴きながら

リズムを楽しみながら

料理を作るのはめちゃめちゃ楽しいです!!

いろんな調味料を引っ張り出して少し酔っ払いになりながら

作るんですにひひ

ワインを片手になぞに満ちた味を楽しむんですワイン

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カレーにはウコンが入っております

生姜や根野菜は身体を温めてくれますアップメラメラ

実は

ウコンは自宅で取れちゃいます!!

茄子やローリエ、キュウリ・・・

自宅菜園と言うにはちょっと広いような気もするのですが・・・

帰るともらってきます。

日頃は八百屋に買いに行きますけどね(苦笑)

 

 

茄子は身体を冷やすのでカレーや辛いものと一緒にしてできるだけ

 

注意下半身を冷やさないように注意しております。

むくみの原因となります。

実はカレーとは

野菜を美味しく取りながら女性の見方の

きれいになるサプリ」なんです!!

市販のルーもいいですが味付けは自分でやるのも楽しいですよ☆

私、ご飯はあまり食べないので軽いパスタや何のようなものを自分で焼いて

それにつけて食べます。

 

 

いわゆる・・・

 

 

 

つまみなのです(笑)ラブラブ!

 

 

 

真っ暗だから他の事は考えなくていい。

 

熱くなるとベランダへでて

月を見上げる・・・

月明かりで熊本城がうっすらと浮かび上がる・・・

熊本城には場違いのように部屋中のスピーカーから

心地よくリズムが刻まれる・・・

 

 

視覚を消し

 

嗅覚・聴覚・感覚
風がかするのが気持ちい。

 

 

こんな夜も

 

あっていい。

 

今日は嬉しいことがあったんです

またその話は後で☆

 


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