こんにちは
訪問 ありがとうございます
あーこです
まだ3月。 まだ冬服でちょっと寒い時期でもありますが 、うちの制服 ベストがあるのです
いわゆる OL さんの制服ですが 、寒い時期はベストを脱いで、 セーターを上から羽織り 、その上からジャンバーを着て外周りに行くので 、そろそろ ベストを着ないといけない な と、 袖を通してみましたが… 若干、 ボタンが閉まりにくい気がします
いや、 閉まるのですが、中のお肉のパツパツ 感が否めない
コロナになり 、運動不足予防のため YouTube なので運動が流行り 、その時にはやっていたのです。
ただ、コロナ 関係なく、 パソコンに座ることが多く、 運動不足の私 。
コロナが5類になって、周りがあまり運動不足の指摘をしなくなって、サボっていました
コロナの間にお世話になっていた YouTube
その方のプロテインが美味しかったので、運動に合わせて、再度始めることにしました
このプロテインを飲んで、 YouTube 頑張ってきた時には、今より 5kg 減っていました 。薄手になる前にもう一度頑張ります！
介護保険の心配する前に健康が第1❢
80歳過ぎても自分の足で自分の思うところに出かけたい
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