とまり木〜介護を一人で抱え込まないで〜

とまり木〜介護を一人で抱え込まないで〜

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30Jul
- 「施設に預けるなんてかわいそう…」そう悩む介護家族へ伝えたいこと
  「施設に入れるなんて親不孝…」そう思っていたご家族へ「施設に入れるなんて、親不孝なのでは…」介護をしているご家族なら、一度はそんな気持ちになったことがあるかもしれません。私もケアマネジャーとして、多くのご家族の葛藤を見てきました。今日は、その中で何度も感じた「罪悪感との向き合い方」についてお話しします。🍀「施設に入れるなんて親不孝…」そう思っていたご家族へケアマネジャーとして働いていた頃、多くの利用者さんやご家族と関わってきました。介護が大変になり、「もう自宅での生活は難しいかもしれない。」そう感じる場面は何度もありました。けれど、ご家族からはこんな言葉をよく聞きました。「本人が家にいたいと言うから…」「施設に入れるなんて、かわいそうですよね。」「もう少し私が頑張れば…」その背景には、大きな罪悪感がありました。介護が難しくなるタイミングは人それぞれ「もう限界」と感じるきっかけは、ご家庭によって本当に違います。例えば… 買い物に出かけたまま家へ帰れなくなった行方が分からず、警察に探してもらったデイサービスがない日なのに迎えを待ってしまう真夏でもエアコンを切ってしまい、熱中症の危険があるどれか一つだけではありません。小さな出来事が積み重なり、「このままでは危ないかもしれない。」そう思うタイミングが訪れます。罪悪感は少しずつ変わっていく不思議なことがあります。施設へ入所されたあと、多くのご家族がこんなことを話してくださいました。「最初はあんなに罪悪感があったのに、今は少し気持ちが楽になりました。」それは、「介護を手放した」からではありません。安心して暮らせる場所を探し、何度も見学し、本人に合った環境を選び、面会へ行き、入院の手続きや家の管理、財産のことなど、家族だからこそできる役割は、その後も続いていくからです。それも十分、大切な親孝行だと私は思っています。「家」も「施設」も、どちらが正解ではない私は、家が正解とも、施設が正解とも思っていません。家で暮らすとしても、デイサービス訪問介護訪問看護ショートステイなど、多くの介護サービスがあります。施設にも、特別養護老人ホームグループホーム介護老人保健施設有料老人ホームなど、それぞれ役割があります。さらに、「夏の暑い間だけショートステイを利用する」という選択をされるご家族もいらっしゃいます。介護には、「家か施設か」の二択ではなく、たくさんの選択肢があります。介護は、一人で抱え込んで頑張り続けることが親孝行ではありません。大切なのは、今の状況に合った選択肢を知り、本人にも家族にも安心できる暮らしを選ぶことです。おわりに介護には、「これが正解」という答えはありません。だからこそ、一人で悩み続けるのではなく、誰かと一緒に考えることも大切です。選択肢を知ることで、見える景色が変わることもあります。一人で抱え込まず、「今はどんな選択肢があるのか」を一緒に整理する時間も作っています。必要なときは、どうか一人で抱え込まずに声をかけてくださいね。🍀🍀 あーこ介護職員・ケアマネジャー・介護教員として、現場と教育の両方に携わっています。このブログ「とまり木〜介護を一人で抱え込まないで〜」では、介護に疲れた心が少し軽くなること。介護職として成長できること。そして、「一人で抱え込まなくていい」と思えること。そんな想いを込めて発信しています。「こんな時はどうしたらいいんだろう…」と迷ったときは、一人で抱え込まずにご相談ください。フォローやコメントも励みになります☺️
29Jul
- 揺れました
  あーこです。いつもありがとうございます。昨日は熊本で地震がありました。私の住んでいる地域も震度4。「地震の少ない地域だから大丈夫」そう思っていた方も多かったかもしれません。でも、日本に住んでいる以上、災害は決して他人事ではないと改めて感じました。現地の方は、今も、電気やWi-Fiも止まり、不安な時間を過ごしています。そんな中で思ったのは、もし介護が必要な家族がいたら…もし医療機器を使っていたら…もし一人暮らしだったら…普段は当たり前に使えている電気や通信が止まるだけで、不安は何倍にもなります。介護の備えは、介護用品を準備することだけではありません。「災害が起きたらどうするか」家族で話しておくことも、大切な備えの一つです。福祉避難所、知ってますか？ハザードマップ見てますか？家族の避難先、共有してますか？予防はできないけど、備えはできる。＼7/31までまとめ買いクーポン配布中／【食器セット付】非常食セット防災食品 7日分大満足セット非常食保存食防災食災害保存食セット防災食セット 5年保存 7日分 2人用アルファ米パンおかずおにぎりお菓子保存水 37種 54品防災防災グッズ長期保存 3日分楽天市場18,980円保存水備蓄水 10年保存水 1.8l 6本入 2ケース 12本 10年保存可能防災防災グッズ非常時災害ミネラルウォーター軟水国産海洋深層水飲料水非常食地震自然災害法人オフィス学校病院自治体災害備蓄楽天市場3,860円【楽天ランキング1位】防災セット 2人用 68点トイレ水食品懐中電灯ランタン袋中身防災リュック防災リュック防災グッズ防災バッグ女性防災用品地震対策災害対策大雨 ※ 中身だけカート子ども子供用一人用 3人用はしご EEE楽天市場29,800円何事もない日常が、どれほどありがたいものか。そんなことを改めて考えた一日でした。被害が大きくならないことを願うばかりです。🍀
27Jul
- デジタル水族館で気づいた、選べることのやさしさ
  デジタル水族館で気づいた、選べることのやさしさこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸先日、以前ハウステンボスに行った時の写真を眺めていました。🌸デジタルの水族館。とても幻想的で、すごくきれいで。いつまでもそこにいられるような、そんな空間でした。🌸その写真を改めて見ながら、ふと思ったことがあります。🌸本物の生き物、動物——もちろん、素敵です。本物でなければ感じられない、匂いや空気感がある。それは間違いありません。🌸でも——本物に出会いに行くことが、難しい人もいます。🌸たとえば、生まれつき脳性麻痺のあるお子さん。物理的に水族館や動物園に行くことは、体力のある人や、支援してくれる人がいればできるかもしれない。でも、簡単なことではありません。🌸そんな時——デジタルの水族館や動物園なら、その姿を見ることができる。幻想的な海の世界を、体感することができる。🌸リアルもいい。デジタルもいい。🌸どちらが上とか、どちらが本物とか、そういうことじゃなくて——ただ、選択肢が増えた。選べる方法が、増えた。🌸それって、すごくやさしいことだなと思ったんです。🌸「行けないから、あきらめる」しかなかったものが——「こっちの方法なら、楽しめる」に変わる。🌸技術の進歩って、こういうところにこそ、価値があるのかもしれません。🌸介護の世界でも、同じことが言えます。デイサービスに行くのが難しければ、訪問サービスがある。お風呂に入るのが難しければ、訪問入浴がある。外出が難しければ、オンラインでつながる方法もある。🌸大切なのは、「これしかない」ではなく——「これも、あれも、選べる」ということ。🌸選択肢があるって、それだけで心が少し軽くなる。そんなことを、デジタルの水族館が教えてくれました🌸🌸あなたの毎日にも、まだ気づいていない選択肢があるかもしれません。「これしかない」と思った時こそ、少し視点を変えてみてくださいね😊おうちで幻想的な世界を楽しみたい方には、家庭用プラネタリウムなどもありますよ【送料無料】22種類投影フィルム付きのプラネタリウム家庭用人気、bluetoothスピーカー付きの間接照明おしゃれ、多色変換のledライト、リモコン付きの充電式ナイトライト、自動タイマーのベッドサイドランプ、花火ランプ、銀河プロジェクター寝かしつけ楽天市場プラネタリウム家庭用オーロラ投影灯プロジェクター天井投影星空ライトスピーカー内蔵 Bluetooth 5.0 21種モードリモコンタイマー付おしゃれ間接照明インテリア室内部屋子供大人誕生日プレゼントギフトお祝い楽天市場
25Jul
- 教壇に立って気づいた、生徒の「わからない」に隠れているもの
  教壇に立って気づいた、生徒の「わからない」に隠れているものこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護教員になって、少しずつ授業にも慣れてきました。今日は、教えていて気づいたことを書かせてください。🌸授業をしていると、生徒が「わからない」という顔をする瞬間があります。最初は、私はこう思っていました。「説明が足りなかったかな」「もっと丁寧に教えなきゃ」🌸でも、よく見ていると——「わからない」の中身は、一つじゃないんです。🌸本当に内容が難しくてわからない子。聞き逃してしまってわからない子。そもそも、興味が持てなくてわからない子。前の内容がわからないまま、次に進めなくなっている子。🌸同じ「わからない」でも、原因はバラバラ。だから、同じ説明を繰り返しても、届かないことがあるんです。🌸これって——介護の現場と、すごく似ているなと思いました。🌸利用者さんの「できない」も、一つじゃない。体が動かなくてできないのか。やり方がわからなくてできないのか。不安でやりたくないのか。痛くてできないのか。🌸「できない」の背景を見ないまま、手を貸してばかりでは、本当の支援にならない。「わからない」の背景を見ないまま、説明を繰り返しても、本当の教育にならない。🌸大切なのは、その奥にある「なぜ」を見ること。🌸ケアマネ時代に大事にしてきた「かもしれない」という視点が、教壇でも生きている。そう気づいた時、少し嬉しくなりました😊🌸現場でも、教育でも、そして家庭でも——相手の「わからない」「できない」の奥にあるものを、想像してみる。人間関係でも大切だなと改めて思いました。相手の背景を見る視点を学びたい方には、こんな本もおすすめです。まんがでわかる伝え方が9割 [ 佐々木圭一 ]楽天市場
22Jul
- がんばりすぎたあなたへ——今日は何もしない日にしませんか
  がんばりすぎたあなたへ——今日は何もしない日にしませんかこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今日は、がんばりすぎているあなたに向けて書かせてください。🌸介護、仕事、家事、子育て。毎日、たくさんのことを抱えていませんか。「私がやらなきゃ」「休んでいる場合じゃない」そう思って、走り続けていませんか。🌸ケアマネ時代、たくさんのご家族に出会ってきました。一番がんばっている人ほど——「まだ大丈夫」「もっとできるはず」そう言うんです。🌸でも、そういう方こそ、ある日ふっと糸が切れてしまう。私は、それを何度も見てきました。🌸がんばることは、素晴らしいこと。でも、がんばり続けることは、別のことです。🌸車だって、走り続けたらガソリンが切れます。給油しないと、動けなくなる。人も、同じなんです。🌸だから、今日だけは——何もしない日にしてみませんか。🌸洗濯物がたまっていてもいい。夕飯がお惣菜でもいい。ソファでぼーっとする時間を、自分に許してあげてください。🌸「サボっている」んじゃありません。「充電している」んです。自分をいたわる時間に、こんなグッズもおすすめですよ【18日23:59まで】＼30%OFFクーポン有／入浴剤水素入浴剤 H＆アッシュアンド 750g 1個 30回分炭酸炭酸入浴剤重炭酸高濃度水素塩素除去保湿無香料ナノバブル国産女性ギフトプレゼントプチギフト水素風呂疲労回復睡眠楽天市場🌸あなたが元気でいることが、まわりの人にとっても一番の幸せ。どうか、自分を後回しにしすぎないでくださいね。🌸今日も一日、おつかれさまでした。無理しなくて大丈夫ですよ🌸
20Jul
- 食べてくれる人がいるって、幸せだったんだな
  食べてくれる人がいるって、幸せだったんだなこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸「今日の晩御飯、何？」🌸結婚する前から、私はずっと正社員・フルタイムで働いてきました。だから、夫が先に帰っている日もあれば、私が先の日もある。なのに——仕事から帰って家に着いた途端、「おかえり」よりも先に、こう聞かれるんです。「今日、晩御飯何？」🌸慌てて作っていても、横で子どもたちが話しかけてくる。宿題を見ながら、料理をする。なかなか、思うように進みません。🌸子どもたちが少し大きくなると、食べる量が増えて。部活や習い事の送迎が必要になって、ご飯の時間もだんだん短くなっていきました。🌸それでも、できれば夕食は一緒に食べたい。そんな思いから——休日に作り置きしたものを温めてご飯にして、食べ終わったらすぐに塾や習い事に送る。そんな数年間もありました。🌸毎日、毎日、バタバタで。「もう、ちょっと待ってよ」と思ったことも、正直あります。🌸そして今——子どもたちは成人して、それぞれの場所で生活しています。今は、私と夫、2人分の食事です。🌸夫が会社の飲み会で「今日、夕食いらないよ」という時。正直——作る気に、なれないんです。🌸あんなに忙しかったのに。「晩御飯何？」と聞かれるのが、当たり前だったのに。🌸食べてくれる人がいる。それって、幸せなことだったんだな。今になって、改めて思います。🌸自分一人のためにご飯を作る。それって、なかなかやる気が出ないものなんですね。🌸年齢を重ねたら、お弁当やお惣菜より、自分で作ったものの方がいい。できれば、自分で作りたい。🌸だからこそ——食べてくれる人がいるって、幸せなことなんだと思います。🌸今、毎日の食事作りに追われているあなたへ。「また晩御飯か」と思う日もあるかもしれません。でも、それは——待っている人がいる、ということ。🌸しんどい日は、お惣菜でも、外食でもいいんです。無理しなくていい。でも、ふとした時に——「食べてくれる人がいる幸せ」を、少しだけ思い出してもらえたら嬉しいです🌸
19Jul
- 便利で危険な言葉
  便利で危険な言葉いつも来てくれてありがとうございます。あーこです。今日は美容院で、予約の時間を過ぎてから「ちょっとお待ちくださいね」と声を掛けられました。「ちょっと」普段、何気なく使っている言葉です。でも、その「ちょっと」は5分なのか、10分なのか、それとも30分なのか…。伝えられた側には分かりません。（ちなみに…今、20分過ぎました。あと5分したら帰ろうかなぁ。）先が見えない時間は、不思議と長く感じます。一方で、伝えた側は「ちゃんと説明した」と思いやすい言葉でもあります。だからこそ、「ちょっと」という言葉は便利な反面、誤解や不安を生みやすい言葉なのかもしれません。「あと5分ほどお待ちください。」「前のお客様が少し長引いていて、15分ほどお時間をいただきます。」たったこれだけでも、待つ側の気持ちはずいぶん違います。介護の現場でも同じです。「ちょっと待ってくださいね。」「ちょっと後で行きますね。」忙しいと、つい口にしてしまう言葉。でも、利用者さんにとっては、その「ちょっと」がどれくらいなのか分からず、不安になることがあります。言葉は、伝えたら終わりではありません。相手にどう伝わったか、どう受け取られたか。そこまで考えられる人でありたい。今日、美容院で待ちながら、そんなことを考えていました🍀
18Jul
- 介護の世界で唯一の国家資格——介護福祉士
  介護の世界で唯一の国家資格——介護福祉士こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護の世界で、唯一の国家資格。それが、介護福祉士です。🌸資格ができて、30年。受験資格や取得方法も変わりながら、進められてきました。今日は、その取得方法をわかりやすくまとめますね😊🌸取得方法は、大きく分けて2つあります。① 介護福祉士養成学校で学び、国家試験を取得する方法② 実務経験を得て、国家試験を取得する方法（このほか、高校の福祉科で実務経験を取る方法や、EPAという海外の方向けの方法もあります）🌸① 養成学校で学ぶ方法実技や座学を学び、実習に行く。計画書の作り方や、実際の利用者さんとの交流を通じて、現場を学ぶことができます。🌸ここで、大事な変更点があります。令和8年度の卒業生までは——卒業後5年間、実務経験を積めば、国家試験に合格していなくても介護福祉士を取得できます。🌸それ以降の卒業生については——卒業後5年間は介護福祉士を名乗れますが、それ以降は資格を持っていない状態になります。つまり、しっかり国家試験に合格することが必要になっていきます。🌸② 実務経験で取る方法実務経験で国家試験を受けるためには——3年間、実務についたという事実。そして、実務者研修という研修を受ける必要があります。🌸以前は、国家試験に筆記試験と実技試験がありました。今は実技試験がない代わりに、実務者研修で学ぶことになっています。🌸実務者研修の受け方は、2通り。学校に半年間通う方法。Zoomなどを利用して、1週間で学ぶ方法。自分のライフスタイルに合わせて選べます😊🌸どの取得方法を比べても——正直、楽な資格ではありません。🌸でも——一生使える資格です。🌸年齢を重ねても、ブランクがあっても、また現場に戻ることができる。手に職、という言葉がぴったりの資格だと思います。🌸介護福祉士を目指している方、迷っている方。道は一つではありません。自分に合った方法で、一歩を踏み出してみてくださいね🌸
16Jul
- お会いするたびに惹きつけられる人——センジュ出版・吉満明子さん
  お会いするたびに惹きつけられる人——センジュ出版・吉満明子さんこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今日は、ある素敵な方のことを書かせてください。センジュ出版の、吉満明子さん。🌸色々な人から、「素敵な人だよ」と聞いていました。直接お会いするのは、今回が2回目です。🌸前回お会いした時の印象は——人を包み込むような、母性の人。安心して任せられる、素敵な大人の女性。そんなイメージでした。🌸ところが、今回は——泣いたり笑ったり、コロコロと表情の変わる、少女のような人。素直で、明るくて、可愛らしい。🌸言葉だけを並べると、まるで違う人のようですよね😊でも、それが不思議と同じ人なんです。お会いするたびに、惹きつけられる。🌸今回はお話しさせていただくこともできて——思わず「ファンになりました…」と口にしていました。（まだアルコールは入っていません😄）🌸そこで、感じたことがあります。完璧であることが、人の魅力ではない。🌸なりたい人を、精一杯演じる。それも、きつくなってきては——なんだか違う気がするんです。🌸その時々で、見せる表情が違っていい。母性的な日もあれば、少女のような日もある。そのどちらも、その人。🌸人の魅力って、不思議だなと感じます。きっと、計算しても出せないもの。その人がその人らしくいる時に、自然とにじみ出るものなのかもしれません。🌸大好きな人が、また一人増えました。そんな世界にいられることが、幸せだなと思います🌸🌸ちなみに——総将くんの本を読み終わったら、次は吉満さんの本を読もうと決めました😊しずけさとユーモアを下町のちいさな出版社センジュ出版Amazon（アマゾン）
14Jul
- 世界平和の新しい見方〜つぶやき〜
  世界平和の新しい見方〜つぶやき〜こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸先日、友人と話していて——「これって、世界平和につながるよね」そんな話になったので、今日はそのつぶやきを書かせてください😊🌸私たちは、40代半ば。就職する時はバブルがはじけて、氷河期世代と言われました。「100社受けても落ちた」そんな人も、よく聞きました。大学を出ても、就職する先がない。そんな時代を生きてきました。🌸そんな私たちが20年働き、40歳を過ぎた頃には——子どもたちが少ないからと、新入社員のお給料を上げる。少子化対策のお金は、そちらへ。年金は足りないので、新NISAを自分で運用してね。🌸つまり——お金の勉強をしなければ、生き残れない世代になったんです。🌸最初は「えー、自分で？」と思いました。でも、ネットやYouTubeで、お金の勉強がしやすくなった。そのことには、本当に感謝しています。知ることで、できることがある。必要に迫られてではあるけれど、学べる環境があるのはありがたいことです。🌸そして、ここからが本題です😊🌸NISAで「オールカントリー」という商品を見ていて、ふと感じたんです。オールカントリーは、世界中の会社に投資する商品です。つまり——これって、世界の発展に投資しているということ。🌸そこで、こう思いました。みんなが世界に投資して、「世界がもっと良くなってほしい」と願うようになったら——世の中、平和になるんじゃないかな？🌸だって、自分が投資している国や会社が——戦争で傷ついたら、困る。発展して、豊かになってほしいと願うようになる。🌸世界中の人が、世界中の発展を願う。「あの国が良くなってほしい」「この地域が平和でありますように」そんな気持ちが、お金を通じて広がっていったら——ちょっと、素敵だと思いませんか😊🌸もちろん、投資はあくまで自己責任。うまくいくことばかりではありません。でも、「世界とつながっている」という感覚を持てたことは、私にとって新しい発見でした。🌸お金の勉強は、ただ自分のためだけじゃない。世界の平和を願うきっかけにもなる。そんなふうに考えたら、お金の勉強も、少し楽しくなりました🌸🌸ただのつぶやきでしたが、読んでくれてありがとうございました😊
12Jul
- 「誰にでもできる仕事」という言葉に思うこと——佐原総将くんの講演会
  「誰にでもできる仕事」という言葉に思うこと——佐原総将くんの講演会こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸佐原総将くんの出版記念講演会に行ってきました。全国を回っての出版記念講演会。なんと今日が、本のある出版記念講演会としては初めての日でした。🌸講演会が始まる前に、今までの旅の写真が流れていて——これまでのことが思い出されて、思わずうるうる。🌸講演会の中で、心に響いたお話がありました。「靴磨きは、カースト制度の底辺。誰でもできる仕事と言われている」その言葉が、深く刺さりました。🌸なぜなら——「介護は誰にでもできる仕事」そう言われてきたからかもしれません。🌸でも、私はこう思っています。介護は、誰でも始められるけど、誰でも続けられない仕事。目の前の人のことを本当に考えて、その人の生活を支えたい。そう思わないと、続けられない。そうでないと、自分が苦しくなるから。🌸教育現場に来て、こんな声を聞くことがあります。「介護が無理なら、この子に何ができるのか」「対人が苦手な子でも、介護ならできる」🌸でも——対人援助職は、対人が苦手な子にとっても、利用者さんにとっても、いい未来にはならないんじゃないか。そう感じることがあります。🌸その子には、絵を描く才能があるかもしれない。パソコンが得意で、画像編集ができるかもしれない。なのに、その子の「得意」を見ずに——「学校の成績が悪いから」「資格を取れば、手に職をつければ、何とか食べていける」そう決めてしまっていいのかな、と。🌸介護の現場を知らない教育現場の先生もいます。先生方の言葉に、苦しさを感じることがあります。だからこそ、総将くんの言葉が響いたのかもしれません。🌸そして、こう思いました。人の考えを変えるには、結果を出すしかない。🌸靴磨きトラベラーとして、たくさんの応援を受けている総将くん。編集者の吉満さんの心をつかみ、「怖い」と言いながらも前に進む姿。その姿が、たくさんの人の背中を押している。🌸その姿を見ながら——私も、背筋を伸ばしました。靴を磨けば心が晴れるAmazon（アマゾン）
10Jul
- 座る位置ひとつで、話しやすさは変わる
  座る位置ひとつで、話しやすさは変わるこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸相談援助をする時、あなたはどこに座りますか？今日は、座る位置のお話をさせてください。🌸「対人援助」と言われる仕事があります。ケアマネはもちろん、学校の先生、病院の先生、看護師、介護福祉士、保育士など——人と関わる仕事のことです。その中で大きな役割を占めるのが、相談援助です。🌸相談を受ける時、座る位置がとても大切なんです。🌸面接のように真正面で対面すると、相手を意識しすぎて、言葉がなかなか出てきません。自分の中の思いを言葉にして相手に伝える、という作業は——とても勇気がいるし、言語化能力の高い作業です。🌸まして相談する時には、自分のことや家族のこと、言いたくないことも言葉にしてまとめなければなりません。そんな時に真正面に相手がいると、なかなか伝えられないんです。🌸できれば——90度、机の角に座るイメージ。それが難しい場合は、対面でも少し斜めにずらす。それだけで、ぐっと話しやすくなります。🌸逆に、真横だとどうでしょう。顔が見えにくく、表情がわかりにくい。自分から相手の表情がわかりにくいということは、相手からも自分が見えにくいということ。「ちゃんと聞いてくれているのかな」と不安になります。「こんな話をして良かったのかな」「迷惑じゃないかな」と感じてしまう方もいます。🌸だから、面談に入る前の座る位置は、本当に大切なんです。🌸学校という現場に入って気づいたことがあります。先生方には、この感覚がなかなか伝わっていない。先生という仕事をするにあたって、心理学や傾聴を自分で学ばない限り、学問として教わる機会はないんです。🌸私は長年の経験と、その後に学んだ心理学から——座る場所はもちろん、口調や話すスピードにも気をつけながら、話を聞き取るようにしています。学校という場所にも、心理学はとても大切だなと感じています。🌸専門の精神科のお医者さんでも、目の前の患者さんをすぐに治すことはできません。「何度カウンセリングしても意味がなかった」と漏らす方もいます。🌸でも——ふと人に言われた言葉に、助けてもらえたり。言葉だけの関係でも、涙が出るほど救われたり。そんな人間関係も、確かにあります。🌸いつ言われるか。誰に言われるか。何と言われるか。いろんなタイミングが重なって、人は「救われた」と感じることがあります。🌸正解はありません。でも、少しでも相手が話しやすいように。そう思って、向き合うようにしています。🌸もし、あなたが誰かの相談に乗る機会があったら——ほんの少し、座る位置を変えてみてください。それだけで、相手の心が少し軽くなるかもしれません🌸
07Jul
- 雲の上は、いつも晴れている——七夕に考えたこと
  雲の上は、いつも晴れている——七夕に考えたことこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今夜は、七夕です。🌸七夕といえば、毎年ちょうど梅雨の時期。お天気の悪い日が多いですよね。でも、今年の7月7日は、とてもいいお天気です。「織姫と彦星、今年は会えてよかったな」そんなことを思っていました。🌸そんな時、ある人から、こんな話を聞いたんです。「織姫と彦星が会うのを見られるのが恥ずかしいから、雲が隠しているんだよ」素敵な言い伝えですよね。🌸でも、そこで、ふと思ったんです。🌸確かに今、私たちのいる場所では、雨が降っている日もある。でも——雲の上には、雨は降っていない。🌸飛行機で雲の上に上がった時のこと、思い出しませんか。分厚い雲を抜けると、その上は、いつも晴れているんです。🌸ということは——織姫と彦星は、雨が降ろうが関係なく、ちゃんと会えているはず。🌸「雨だから、今年は会えないな」そう勝手に思っていたのは——人間界の、勝手な思い込みだったんですね😊🌸少し雲の上に行ってみると、まったく違う景色が見える。🌸これって、他のことにも言えるなと思いました。🌸自分の今の立ち位置だと、どうしても考えられないこと。でも、別の目線に立つと、見えてくることがある。🌸自分の色眼鏡をのけて考える。他の人の立場になって、考えてみる。これって、すごく大事なことだなと、改めて感じました。🌸ところで——あなたは、七夕のお願いを何にしましたか？🌸私には、忘れられない思い出があります。🌸一人で苦しかった時、1本の電話で助けてくれた人がいます。まさみん、という一人の女性です。🌸誰にも相談できなくて。息苦しくて。夜も眠れなくて。そんな時に、1本の電話で——見方を変えて、助けてくれました。🌸まさに、雲の上に連れて行ってくれたような感覚でした。同じ景色が、違って見えた。🌸だから、私の七夕の願いは——「ひとりぼっちだと思っている人を、なくしたい」🌸その思いから、とまり木を作りました。🌸誰かに話したい。ひとりぼっちが、苦しい。そんな時は——公式LINEの窓を、そっと叩いてみてください。🌸あなたのいる場所が今、雨でも。雲の上は、いつも晴れています。一人で抱えすぎないでくださいね🌸
02Jul
- 7月みずがめ座の総合運
  amebloの占いやってみた占い。当たるも八卦当たらぬも八卦、といいますが、気になりますか？私は、気になりながら、忘れることが多いです（笑）今月は友達や仲間と一緒に行動することが鍵🔑お誘いしてみます☀7月は7/7七夕があります。崔燎平さんの言葉祈り事　感謝すること願い事　自分の力ではどうしょうもないこと叶え事　自分で叶えていくこと占いと合わせて、七夕への願いも改めて考えていきたいと思います😊 7月みずがめ座の総合運グループ行動が幸運のカギ安定した運気の今月。単独行動よりも誰かと一緒に動いたほうが物事がうまくいきます。特にグループ行動にツキがあるので、やりたいことがあるなら友だちや仲間を誘ってみてください。提供元：Ameba占い館SATORI
30Jun
- AIで時間が空いたら、件数を増やす？それとも…？？
  AIで時間が空いたら、件数を増やす？それとも…？？こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸ケアマネの介護ソフトにも、ずいぶんAIが入ってくるようになりました。訪問先で利用者さんの声をそのまま入力したり。次の訪問までの待ち時間10分で、前の利用者さんのモニタリングやアセスメントをデータで記録したり。事業所に戻って、それを計画書に組み立てることも、AIと相談しながらできるようになりました。🌸当然、ケアマネの時間は以前より少し空くようになりました。ここで、感じたことがあります。🌸「AIを使ったら時間が空くよね。じゃあ、その分、件数を持てるよね？」そう考える事業所。🌸「AIを使ったら時間が空くよね。じゃあ、その分、一人の訪問時間を少し長くできるね。相談の電話も、ゆっくり聞いてあげられるね？」そう考える事業所。🌸あなたなら——どちらの事業所に、相談したいですか？🌸少子高齢化、高齢化社会。確かに高齢者は増えていて、ケアマネは足りていません。でも、10年後、20年後を考えたとき——選ばれる事業所は、どちらでしょうか。その時に残っている事業所は、どちらでしょうか。そして、あなた自身は、どちらのケアマネに相談したいですか？🌸ただただ件数をこなすだけでは、今までと同じです。ケアマネが一人ひとりについて考えるべき計画書をAIに渡して、件数だけを増やすようになっては——ケアマネの意味は、どこにあるのでしょうか。🌸そのうち、1から10までAIがケアマネの代わりをするかもしれません。でも、ケアマネにしかできないことがあります。🌸面接をして、利用者さんの思いを汲み取る。本人や家族が望む生活をするために、本当に必要なサービスを考える。「デイサービスに行きたい」と言われても、それが本当に本人のためになるのかを一緒に考えて、専門的な見解からアドバイスをして方向性を定める。そして、必要なサービスを各事業所に伝えて、一緒にゴールへ向かって進んでいく。それが、ケアマネの本当の仕事だと思っています。🌸AIによって情報収集が早くなったからといって、ケアプランの件数だけを増やすのは、本末転倒です。🌸もちろん、ケアマネの待遇改善や業務改善も必要です。実際、一緒に働いているケアマネでも——同じ件数を持っていて、一人は定時に帰り、一人はいつまでも残業する。そして、残業した方がお給料が高いという理不尽な現実もあります。仕事ができる方が、給料が少ない。これでは、やる気がなくなっても当たり前ですよね。🌸そういう優秀なケアマネの価値は、やめてから気づくことが多いんです。引き継いだ利用者さんから問題が次々起きたり。サービスを終了したご家族から「また担当してほしい」と連絡があったり。🌸仕事ができて、相手の思いを汲めるケアマネは、周りの空気もしっかり読みます。だからこそ、気持ちが疲れていく方も多い。🌸AIを使うことは、当たり前の時代になります。AIを使って空いた時間に、何をするか。それが、今後の課題になります。仕事にしても、プライベートにしても——それが今後の人生、会社の運命を分けることになると思います。🌸空いた時間を、何に使うか。それが、これからの事業所の経営の基盤になる。🌸あなたは、どちらのケアマネに相談したいですか？🌸
28Jun
- 選んだ道を、正解にする——ある末期がんの方の最期
  選んだ道を、正解にする——ある末期がんの方の最期こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸末期がんだからといって、それが最期の病名になるとは限らない。今日は、そんなことを教えてくれた、ある方のお話をさせてください。🌸末期がんの診断を受けた、80代の男性。奥さんと二人暮らしで、近所に息子さん家族が住んでいました。🌸ご家族はとても協力的でした。ただ、奥さんも高齢で、排泄の介助や清拭をするのは難しい。そのため、近所に住むお嫁さんやお孫さんが支援していました。1日1〜2回は、ヘルパーや訪問看護も入っていました。🌸がんの進行とともに体調不良が見られ、数値が悪化したことで入院に。入院中に治療を行い、本人と家族の希望で——「1ヶ月の治療と1週間の在宅生活」を繰り返していました。🌸やがて病状が安定したため、「1ヶ月、在宅で過ごしてみよう」という話になりました。🌸顔色も安定していました。特殊寝台、付属品でマットやサイドレール、サイドテーブル。福祉用具レンタル。週2回の訪問入浴。朝と夕方、ヘルパーでの排泄介助。日中は訪問看護で清拭と排泄介助。末期がんの診断があったので、訪問看護は医療保険で入っていました。🌸本人とご家族から、こんな希望がありました。「残りが少ないのなら、できるだけ家で生活したい」その思いに沿って、在宅生活を続けていました。🌸そして、在宅生活3週間目。「お父さんの息が止まっている」そんな連絡がありました。いつも入院していた病院に連絡し、救急搬送の指示が出ました。🌸結果——誤嚥が原因で、お亡くなりになりました。🌸病院で生活していても、誤嚥の可能性はあります。むしろ感染症の可能性は、自宅より高かったかもしれません。🌸介護は、どうすればよかったのか。何が正解なのか。正直、わかりません。でも——選んだ道を、正解だと思うしかない。私は、そう思っています。🌸この方も、ご家族が少し後悔される面もありました。でも、本人がすごく自宅での生活を希望していた。「残り少ないのなら、家で過ごさせてあげたい」というご家族の思い。お互いの希望を叶えた上での、最期でした。🌸予測と違う状況になり、一時は混乱されていたご家族も——最後には納得され、笑顔で見送ることができました。🌸どんな選択にも、「これで良かったのかな」という思いは残ります。でも、本人と家族が一緒に悩んで選んだ道は、きっと正解です。🌸私自身は、病院では見えなかった穏やかな表情がその答えではないかと思っています。今、介護の選択に迷っているあなたへ。正解を探すより、選んだ道を正解にしていく。そう考えると、少しだけ心が軽くなるかもしれません。一人で抱えすぎないでくださいね🌸
27Jun
- 離れていても見守れる——お薬ロボットを使った遠距離介護
  離れていても見守れる——お薬ロボットを使った遠距離介護こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今日は、遠距離介護のある工夫についてお話しします。🌸一人暮らしの、認知症の女性の方がいました。車で3時間ほどかかる隣の県に、娘さんが住んでいて、1〜2ヶ月に一度のペースで訪問されていました。🌸お仕事もしながら、しっかり介護にも参加されている娘さん。とても頑張っておられました。🌸でも、認知症の進行とともに——決められた時間に、きちんとお薬を飲むことが難しくなってきました。🌸遠く離れていると、毎日の服薬を見守ることはできません。飲み忘れ、飲みすぎ、どちらも心配です。🌸そこで利用したのが——お薬ロボットです。🌸決まった時間になると、ロボットがお薬を出してくれる。この工夫で、安心して在宅生活を続けることができました。🌸このお薬ロボット、実は地域によっては薬局が介護保険内で対応できるようになっています。🌸当時、薬局に問い合わせて調べてみたのですが——その時はまだ介護保険の適用がされておらず、月に1万円程度の負担がありました。でも、介護保険が適用されれば——1割負担の方なら、月1,000円程度で済みます。ずいぶん負担が変わりますよね。FUKU助、介護保険で使える地域もあるようなのでお問い合わせしてみてください。FUKU助　レンタル初期費用/-/- 株式会社メディカルスイッチ FK-A01楽天市場🌸そしてどちらにしても、レンタルなので——施設に入ったり、家族が同居したり、必要なくなれば返却できます。「とりあえず試してみる」ができるのも、安心なポイントです。🌸「お薬は一人で飲めないけれど、まだ家で生活したい」「掃除や洗濯は自分でできる」そんな状況の方は、試してみる価値があると思います😊訪問看護などもありますが、毎日のこと、しかも一日数回になると、どちらが本人の状態に合うか選択の一つとして。🌸離れて暮らしていると、できないことばかりに目が向いて、不安になりますよね。でも、こうした道具をうまく使えば、離れていても見守ることができます。🌸お住まいの地域で使えるかどうかは、まず薬局やケアマネ、包括支援センターに相談してみてくださいね。一人で抱えなくて大丈夫です🌸介護保険では難しいときは、下のものもあります。製造元直販|コッくんお薬よ〜3棟式|朝・昼・夜|自動服薬支援機楽天市場
25Jun
- 介護現場の七不思議——抜いたはずのエアコンが…？？
  介護現場の七不思議——抜いたはずのエアコンが…？？こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸ケアマネ時代、とても不思議に思うことがありました。今日は、ある夏の本当の話をさせてください。🌸一人暮らしで、介助が必要な利用者さんがいました。その方、夏場のエアコンをつけるのが、とにかく嫌い。ヘルパーが訪問すると——窓は開いておらず、室内は40度以上。まさに、蒸し風呂状態でした。🌸ヘルパーが行くたびに——窓を開けて、エアコンを入れて、水分補給。そしてエアコンをつけたまま帰る。🌸「エアコンは消さないでくださいね」何度も口頭で伝えました。でも、軽度の認知症もあり、すぐに切ってしまう。🌸そこで考えました。リモコンの電池を抜いてみよう。毎日ヘルパーが訪問する方だったので、これで大丈夫なはず——🌸ところが、次の日。行ってみると……高いところにあるエアコンのコンセントが、なぜか抜けている。🌸え、どうやって…？？ご本人は、踏み台に乗るのも難しい状態です。なのに、手が届くはずのない場所のコンセントが、しっかり抜けている。まさに、七不思議でした。🌸これはまずいと、他県に住むお子さんに依頼して、コンセントカバーを設置してもらいました。これで安心——と思いきや、なぜか、また抜いている。🌸どうしても消したいんですね（笑）でも、夏のエアコンは命に関わります。熱中症は、室内でも起こります。だから、諦めるわけにはいきませんでした。🌸夏の間、何度も何度もやり取りを繰り返して——結局、解決したのは秋になってからでした。涼しくなって、エアコンをつける必要がなくなったから、という結末です😅🌸笑い話のようですが、これは介護現場ではよくあることです。本人にとっては「寒い」「もったいない」など、ちゃんと理由がある。でも、それが命の危険につながることもある。🌸ご家族のみなさん。夏場、離れて暮らす親御さんのエアコン、気にかけてあげてくださいね。「つけてるよ」と言っていても、実は消していることもあります。☆離れて暮らす親御さんの部屋の温度が気になる方へSwitchBot 温湿度計デジタル【正規代理店】おしゃれ温度計湿度計壁掛け熱中症対策小型ベビーペットスタンドマグネットスマートハウス IoT スイッチボットスマホ家電 iphone 操作アレクサ温室管理楽器熱帯魚観葉植物楽天市場🌸暑い夏を、みんなで無事に乗り越えられますように🌸
23Jun
- オレンジカフェって知っていますか？——認知症の人と家族が集まる場所
  オレンジカフェって知っていますか？——認知症の人と家族が集まる場所こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸「オレンジカフェ」って、聞いたことありますか？別名、認知症カフェとも言われています。🌸もともとはオランダ生まれのカフェで、認知症の人たちが気軽に集まれる場所として始まりました。日本でも少しずつ増えて、今では全国5,800か所以上の地域で開かれているそうです。🌸認知症は、誰もがなる可能性のある、身近な病気です。オレンジカフェは——認知症の人、その家族、専門職、地域の人を結ぶ。そんな架け橋の役割を果たしています。🌸今、自分の住んでいる地域にも、きっとあると思います。よかったら、調べてみてくださいね😊🌸先日、近くの認知症カフェに声をかけていただき、お邪魔してきました。軽度の認知症の方やそのご家族。包括支援センターのセンター長。地域の居宅支援事業所のケアマネ、福祉用具の方、デイサービスの職員さん。いろんな職種の方が集まっていました。🌸一緒にコーヒーを飲んで、穏やかに過ごす時間。肩書きも立場も関係なく、ただゆっくり話せる場所でした。🌸ケアマネ時代、ご家族さんからよく言われたことがあります。「他の認知症の人は、どんなふうに生活しているんですか」「この先、どうなっていくんですか」自分のことしか見えない分、不安が大きくなる。その後どう進んでいくのかが、とても不安だと話されていました。🌸ケアマネ目線で「今までの状態ではこうなりました」とお伝えすることはできます。でも、個人差がとても大きいので、一般的なことしか伝えられない。🌸そんな時——実際にいろんな認知症の方や、そのご家族と話すことで、気持ちが楽になることがあります。「うちだけじゃないんだ」「こういう過ごし方もあるんだ」そして、楽になった人が、また新しい人に自分の経験を伝えていく。そんな地域の流れができていく。🌸すごく素敵な会だなと思いました😊🌸一人で抱えて不安になっているなら——近くのオレンジカフェに、ふらっと立ち寄ってみてください。同じ気持ちの人が、きっとそこにいますよ🌸直接行くには壁が高い…そんな方は書籍も参考に…認知症は決断が10割 [ 長谷川嘉哉 ]楽天市場マンガでわかる！認知症の人が見ている世界（健康実用） [ 川畑智 ]楽天市場
21Jun
- 介護福祉士、この参考書がおすすめです
  国家試験、この参考書がおすすめですこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護福祉士の国家試験、どこが作っているか知っていますか？🌸年に1回行われる介護福祉士の国家試験。介護福祉士は、福祉の中で唯一の国家資格です。そしてこの国家試験を作っているのが——中央法規という会社です。🌸試験勉強のための参考書は、いろんな会社から出ています。でも、時々、内容が少し違うものがあるんです。🌸中央法規が教科書を出しているので、勉強するなら中央法規の参考書を参考にするのがおすすめです。教科書と参考書の出どころが同じだと、内容のズレが少なくて安心ですよ😊🌸実は私自身——改めて教科書を見て、戸惑うことがありました。言葉が変わっていたり、介護の方法が変わっていたり。🌸たとえば——以前は「体位交換」と言っていたものが「体位変換」になっていたり。移乗の方法が、少し変わっていたり。これは、学校に来なければわからなかったことでした。🌸社会人になってからも、学びは続けていました。でも、その内容は——制度の流れ、利用者さんの負担、それぞれのサービス内容、今の事業所の特色。学校で学ぶ「座学」とは、学ぶ方向が変わっていたんです。🌸改めて基礎を学び直しながら、介護の時代の流れを感じています。言葉ひとつ、方法ひとつにも、その時代の「より良い介護」への工夫が詰まっている。そう思うと、学び直しも面白いものです😊🌸これから国家試験を受ける方は、ぜひ最新の中央法規の参考書で勉強してみてくださいね。応援しています🌸介護福祉士国家試験過去問解説集2027 第36回ー第38回完全解説＋第35回問題＆解答 [ 中央法規介護福祉士受験対策研究会 ]楽天市場わかる！受かる！介護福祉士国家試験合格テキスト2027 [ 中央法規介護福祉士受験対策研究会 ]楽天市場

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