先日、寒空の中、
夫が窓やベランダの掃除をしてくれました❄️🧹
私はその間、何をしていたかというと…
家の中から、その様子を見ていました👀✨
そして、たまに聞こえてくる
「雑巾取ってー」
「これ持っててー」
という声に、
「はい！」🙋♀️✨
と、迅速に応える。
このスタイルが出来上がったのは、
結婚して最初の年の大掃除の時でした🧼✨
夫に、
「じゃあ、お風呂の掃除をしよう」
と言われたのですが…。
当時住んでいた部屋のお風呂場はとても狭く、
1人入るのがやっとの空間🚿
私は、掃除をする夫を
ただ、じーっと見ていました👀
私だったら、
「見ていないで、他のところ掃除して」
と言うことでしょう😅
でも夫は
私に見られているだけで満足そう😳
これつまり、
見る ＝ 意識を向けられる
＝ケアされている
＝大切にされている✨✨
ということなのだと思いました🌱
内観する、というのは
きっとこういうことなのだと思います🪞✨
無理に変えようとすることでも、
何かを直そうとすることでもなく、
ただ、
意識を向けること。
それ自体が、
自分を大切にケアすること😌💗
しかしながら、
自分をケアするために
苦しみを作っているのでは！？
という疑念も湧いてきます、、🧐
どちらにしろ、
自分と向き合うことには
変わりないか😌
読んでくれてありがとう
ぱくちー🌿