こちらは毎日は飲まずここぞというときに
事前にゆるりと仕込んでいく感じですが
ヨーグルトメーカーに入れて
午後3時には完成です♪
夜ごはんの鶏肉に使う予定🗓️
減塩塩麹です レシピは↓↓
昨日はもずくとお魚、なめこに
小松菜などを購入しました
早速今夜食べたいなという感じです
またまた嬉しいことに
昨晩も親子でコラーゲン摂取しましたが
なんかやっぱり良い気がするんですよね
内心、めちゃくちゃ良いかもって喜んでます
わたしは元々髪は凄くツルツルで綺麗なほう
娘は天パ&ヘアカラーでいたんでおりますが
娘の髪がなんでかおさまりよく、ツルツルに
これってコラーゲン関係あるのかな？
今までに見たことがないツルツルで
厳密に言うと
ちゅるちゅるな感じで凄く凄く驚いたの
ヘアオイルがないと生きていけない娘なのに
なしでちゅるちゅるなのはありえないほど凄い事
娘も
えっ⁉️やっぱり‼️
と言ったのでなんか変化に気付いていたみたい
笑笑
昨日お肉を食べたからなのか分かりませんが
でもね、最近外食はあえて同じメニューなので
やっぱりコラーゲンと思えるのですよね
こんなに早く変化があるのかは謎ですが
昔、某サプリメーカーのコラーゲンを飲んで
翌日びっくりするほど肌が綺麗になったから
逆に怖くてやめちゃいましたがね、わたし
今回は40代ということで
2袋購入したのでまずは続けます
わたしは爪が弱いから強くなると嬉しいな〜
どうかなぁ❓関係あるといいな
髪には栄養がいくのに爪には全くいかないの
↑歳をとっていくにあたり更に心配だし
そして今日抹茶が届きます🍵
めちゃくちゃ楽しみすぎて待ち遠しい
娘のダイエットと健康維持のためですが
わたしも飲むからというか
わたしが妙にお抹茶を飲みたくてというのもある
↑姉が華道、茶道、書道の師範で
いつも会うとお抹茶をたててくれるもんで
1日2杯飲みたいと思います❗️
2袋が超お得で2袋買っちゃった 笑
糸簡単はこれがおすすめです
娘がダイエットで1番長く続き
1番異常なほど痩せて健康的なので
わたしも嬉しくて最近参考になればと
ブログさせていただいていますが
語りはじめたら止まらないわ〜
笑笑
運動のことも他でも書いているので
お暇な方は読んでみてください
先輩の結婚式が終わってもダイエットは
ゆるりと継続していくつもりです
ながらで抹茶を取り入れたり
そうそう‼️ピラティスも11月から行く娘
また効果が出てきたら
ピラティスネタも書きますねん
これも買いたいなと考え中
世の人はかなり猫背の人が多いはず
わたしも娘も密かに猫背だろうし欲しい
Amazonがお得で🉐タイムセール
長くなっちゃった〜
わたしは実は睡眠時間1時間半なので
元気だけど寝ます お肌のために
2時間寝ようっと
では、またぁ〜
