トイレ朝方
22:30→5:30
36.90℃
白湯
朝:ご飯 べったら漬け 納豆
さば水煮缶半分 マカロニサラダ
プチトマト一個 ヨーグルトはちみつ
コーヒー
ルイボスティー
昼：みそ汁 コーヒー
夜:千切り大根 らっきょう
トマト半分
ココア ヤクルト レモン白湯
最近写真撮れてなくて、いちいち書き出してるけど意外と色々食べてるんだなと
毎回一緒だけど
頂いたトマトがなくなったので、買いに行く
そもそもトマト好きでよく食べてたんだけど寒くなってから食べなくなっちゃってたんだ
やっぱり美味しいし、そういえばむくみも軽減されたような⁈
明日の夜は仕事帰り、そのまま職場の人のお家で飲み〜
初めてお邪魔するし、ゆっくりおしゃべりできそうで楽しみ
調子に乗って食べ過ぎないようにしないとなー