心豊かな暮らし
少ないもので 優雅に♡暮らしたい
ミニマリストぱこの日常

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안녕하세요
ご訪問ありがとうございます
 (♡´꒳`*)人(*´꒳`♡) 




昨日のレシビ記事を
みなさま♡お喜びくださりまして
カムサハムニダ






つづきの記事で
わが家の調味料+レシビ紹介です
 (ㅅ´꒳`) 




美容と 健康の強き良き味方
有機 りんご酢




わが家の定番で
酢キャベツ作りにはマストなの
 d(`・∀・)b 



リンゴ酢は
いろいろな種類があるけれど



かならず
無添加 有機を選んでいます




初めて浮気をして
別メーカーを買ってみたですが
( 左側のヨソモノ )



感想は
アイゴ〜 ( °ㅂ° ) 全然違うっ



個人的には
0 対 10 で 右側の本命の圧勝
でしたゎ




リンゴ酢は
お水や炭酸と割って飲んだり



大さじ1
トマトジュースに入れたり



ドレッシングを
作るときの お酢の代わりにして
摂取しています







Interior:Scan teak
Make box:Louis Vuitton



Flower vase:Wedg wood
Flower vase:Baccarat
Flower vase:Sensounico



Opaco no Kurashi



Crystal Elefant:Wedg wood
Elefant:2
Copenhagen&Paco.




外食多き グルメの美食家
ワタクシ おぱこ



お外では
わりと 何でも 美味しければ
お肉も♡お魚も



喜んで
むしゃこ♡していますが




お家では
炭水化物 少なめの ゆるベジ
スタイル



これは
1回に食ぶる お昼ごはんです
 (*´꒳`*) 



お野菜ばかりで
よく噛むので お時間もかかり

 


満足感は相当です
╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯
自分で作っても美味しくて最高



毎日のお食事で
心がけていることは バランス
そして 彩り



お豆腐
小魚 玉子などのタンパク質




梅干し
お味噌汁 納豆などの発酵食品



昆布や
わかめなど 海藻類 ミネラル



根菜 緑黄色野菜
ビタミン 食物繊維を たっぷり
とっています




限定品
青まぜ 焼きのり




これ♡*'
お初でしたが 美味しいでした
 (*´艸`)  

お海苔も大好きでね
何でも クルクル 巻いちゃう系




乾物
海藻サラダ




沢山の海藻が
ミックスされていて鮮やかで



 
食感も
それぞれ良いので お気に入り
 (*´꒳`*) 



ななつの
しあわせ 海サラダ



素敵なネーミングを含め これも
オススメ




お家ごはんは
無添加 天然 自然がマストです




植物 素材の
やさしい玄米カレールー




グルテンフリー食品も
多く取り入れ
腸に元気でいてねと応援しています




薩摩製造 鰹元枯節




伝統 製法に
こだわっているものが好き




かつお節は
血合い抜きのものを選びます
断然 美味しいです




これは また別で
卵かけご飯専用の鰹節なの






ヒカリ
ウスターソース




牡蠣が
おぱこをアレルギーなので




おソースは
ベジタリアン用を使用してます




寺岡屋の
有機 ゆず ぽんず




茅乃舎さん
おろしポン酢も 好きですが




メインでは
いつも寺岡屋のゆずぽんず




これが
さっぱりで 強すぎずで




旨味もあり
サラダや蒸し煮料理などにも
よく合います



手羽肉を
これで煮るだけで んまんまに
なるんだゎ♡



ポン酢とお水
1 対 1 位の割り下を作って



洗った手羽肉の水気を拭きとり
お塩をふって



手羽肉
たっぷりのきのこ類と玉ねぎを
ポン酢で煮るだけ



簡単で
マニマニ 美味しいので よく
作っています



手羽以外に
鮭で作るも♡美味しいよ〜




安くて便利
ニッスイ SABA プレーン




サラダ
カレー お味噌汁など 万能に
大活躍します



3〜5 パックを
ミョウガと大葉と長ネギを加え
ごま油で炒め



お醤油を ひとまわしして
白ごまパラリで
ご飯のオカズも出来ちゃいます



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こった お料理は

お外で食ぶて お家では とにかく

超絶簡単で




シンプルで 栄養満点を

美味しく食ぶるが チョアヨ♡

 (*´艸`)  




本日も最後まで
ご高覧くださり♡감사합니다
ありがとうございました