ミラーレス一眼とかでしっかり構図を意識して撮る人らは、インスタに上下ぶった斬られるの気に食わんでしょ?
以前は「irfanview」を使ってやる面倒くさいやり方を紹介してしまったが、やっとスマートな方法に気づいた。
XnView か XnConvert でやる。
XnViewでは「画像」→「キャンバスリサイズ」から以下のように値を入れるだけ。印刷サイズは触らなくて結構。
・縦の余白の幅はオレの好みだから、変えたい人は自分で縦横比を計算し直してやってね。
・プリセットに入れて使いまわしましょう。
・XnConvertでも似たようなもんだから直ぐ分かるよ。

