貧乏人じゃなくても麦を食え

ここ半年ほど29円のうどんを主食にしている。すると困ったことに便秘気味になってしまった。

大麦がいいらしい。食物繊維が玄米の4倍！ エブリィで800グラム290円！

食べた感想。美味いとは言えません。卵をかけて醤油にマヨネーズを少々で、まあまあの卵かけご飯。

悪くないですよホント。価格も5Kg換算で1800円位だから今は米より大分安いし。

それから毎朝快腸です。