ハイサーイ
めちゃくちゃ寒い沖縄です
ぱきのなんて、ダウン着て出社しているくらいですから
てか、そのダウン、メルカリで売らなくて良かったね（笑）
きっと、今週は沖縄県内のユニクロは、ダウンがかなり売れたと思います
ちなみに、本日は東京港区の最高気温と那覇市の最高気温が１度しか変わらなかったそうです
昨日は沖縄に来て初めて手袋を着用して走りました
それくらい体感的に寒かったです…
以前、真冬に京都出張した時、手袋とヴィンドプレーカーを忘れてしまい、気温１度の中走った事がありました
札幌でもヴィンドプレーカー忘れてしまい雪の中ロンＴ１枚で走った事もあります（笑）
ガチランナーだった２０２０年までは、
「寒いから走らない」
「暑いから走らない」
「雨だから走らない」
「帰宅が遅くなったから走らない」
という選択肢はなかったので（笑）
それは、小出義雄監督から教えを受けていた時、
「◯葉くん、出来れば月間１０００ｋｍ、最低でも６００ｋｍ走らないと２時間３５分切りるのは厳しいよ」
と言われていたのが根本にあったからです。
Ｑちゃんが現役の頃なんて、相当やばい距離走ってましたからね
自分の場合、情けないことに当時６００ｋｍ近く走った時故障してしまい、「量より質」を上げる方が良いと思ったので、ガチランナーの頃でも多くて３５０ｋｍ程度しか走りませんでした。
現在は、月に１５０ｋｍ〜２００ｋｍ前後と当時の半分くらいです。
走っていない人からしたら、それはそれでとんでもない距離でしょうね
最近は、多少の寒さなら走りますが、猛暑の中は走らないし、雨だったら走りません
気が向いたら走る感じで良いかなと思ってます
そんなガチランナー時代と現在の話でした
沖縄は寒い日でも風がなければ温かく感じます。
お昼過ぎ、お日様が出ていたので近所を散策
青空にブーゲンビリアは映えますね
本日も寒かったので手袋を着用してのランとなりました
夕焼けが綺麗そうだったので、本日は港町まで走って行きました
ご覧の通り綺麗な夕焼けを拝む事ができました
寒くても晴れた日の沖縄はやっぱり最高です
明日は沖縄県内で営業なので、ランチはどこで食べようかな
新都心、古島、首里、浦添市内間辺りでおすすめのお店があれば教えてください
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ガーミンを見るとまだ11時30分
』と切に願う
里親募集のニャンズ18匹
のお祝いができないので、来週焼肉屋さんかイタリアンに連れて行く予定です
