震災から始まったもの

震災から5年も経つのに

あの日の私の行動は朝から夜まで、鮮明に覚えています。

人生初だらけの日でしたから。

テレビでは伝えられていない、

ガン増加の話。

東京電力と被災者達の戦い。

もう大丈夫との安心感からの気にしない地産地消。

あの頃、小学生だった子達が成長と共に増える心の哀しみ。

大丈夫なんて

何もなく…

あの日以来、

地震保険や

震災グッズを買う人が増え意識の高まり話感じられるけど、

心のケアって

難しい。

母が余命半年とガン宣告されてから

毎日が

もう最後。

と思いながら3年半過ごし

私は納得の送り出しが出来たけど、

震災で亡くなられた方、ご家族はそんな時間がないから後悔も沢山。

そんなご家族が、

今日という日は今日しかない。

1日を大事に過ごして欲しい。

体験者だからこその

強い言葉が響きます。

震災から始まった

キッチン菜園。

昨日、こんなのいただきました。

プランター、土、種、肥料まで揃ってる。

家の中で日当たりの良いとこに置いてお水さえあげれば無農薬野菜の出来上がり。

種

アメリカの。ちょっと不信感。

肥料

何も書いてない。これは何だかわからないから怖くて使えません。

私のキッチン菜園の肥料は

中山栄基さんのミネラルと愛の言葉がけと

ハンドパワーのみ。

収穫が楽しみ。

自分を癒してあげる方法

昨日のカニ

赤ちゃんではなかった！

寄生カニ。

あの大きさで立派な大人。

昨日は

子供にも、うちに来たかたにも

あの動いてるカニを見せて

アサリとカニの話題で1日が終わり、

娘も学校で友人たちに話したそうだけど

アサリの中にカニ？

と驚いてたそう。誰も経験が無かったみたい。

一瞬、

餌あげて毛ガニみたいに大きくなるかも…

なんて思ったり。

調べると私みたいに思うお子様方がいた。

海水の濃度にして昆布の切れ端入れたら

昆布を抱えてて…

さぁ、

このカニどうするか…

この小さなカニにも癒されてる私。

小さな感動が癒し。

非日常の感動じゃなくても、

小さな、近くにある事で

楽しめたり、ワクワクしたりが

日々出来る癒し。

忙しいとそんな感動もスルー。

心の余裕こそが、

ガン予防。

もう一つ

最近見て、ほっこりできるのが、

このペア。

チリの動画保護団体が撮影したもの。ですって。

猫と豚。

豚が洋服着てます。本物ですよ。人形じゃありません。

YouTubeで動画が見られます。

動画が可愛い過ぎる…

http://nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/1602/20/news008.html#l_ah_pig1.jpg

ますます

豚が食べれなくなってます。

驚き！アサリからカニの赤ちゃんが！

昨日アサリを買ってたの。

この子達

そしたら

こんなのが砂と一緒に出てきた。

何？

と思ってたら

動くのよ！

どう見てもカニの赤ちゃんじゃない？

昨日、夕方買ってきて

砂出し２時間してから

貝をゴシゴシ洗い、

水分切って、

濡れたキッチンペーパーで覆い一晩。

この水なしで一晩が

アサリの旨味成分のコハク酸を増やす技。

これやると

口が開いてる貝が沢山あり

再度洗って口を閉め

(この時口が開きっぱなしは死んでるアサリよ。)

冷蔵庫に保管して

本日のカキのチゲに使う予定だった。

一晩おいたら、

そしたら

カニの赤ちゃんが出現。

しかも、まだ動いてる！

大きさ

こんな感じ。

こんなの初めて。

ラッキーな1日になりそう。

テンション上がってます。

エサでもあげてみるか…

発酵してればいい！ではなかった。81倍ですって。

先日この会社からいただいた

ルイボスティーのペットボトル。

ルイボスティーの専門店があるほど最近は注目されてますが、これは発酵させた茶葉から。

この右側の小さいのがルイボスティーペットボトルが発酵なし。

飲みやすさは発酵なし。

「どちらか差し上げますよ！」

と言われたもんだから、迷わず

「発酵をください！」

って言ってしまったけど、

家に帰っていただいたチラシをみたら

ちょっと損した気分。

発酵＝身体に良い

が今は常識？当たり前になってるけど

思い込みだった。

だってね、

チラシ見てください。

左の赤文字は発酵

右の緑は発酵なし。

ルイボスティー自体、いろんな効能があるけど、

さらに、

発酵なしは

こんなにありますよ！

ってチラシ。

この

発酵ルイボスティーより81倍

って？

何？

アスパラチン

ってルイボスティー特有の成分。

アスパラチンの健康効果

◎糖尿病を予防する効果
◎メタボリックシンドロームを予防する効果
◎酸化ストレスを抑制する効果

最近買ってるルイボスティーの茶葉

こちらのH&F BELX社。

箱は捨てちゃったけど、緑のラベルが発酵なし。

両方買ったんです。

このガラスの持ち歩きポットかなりお気に入り。

中身を開けてみたら

左が発酵茶葉。右が発酵なし。

81倍なら

ブレンドして飲む事にしました。

再び、断捨離

満月から新月の間は

解毒しやすかったり、

ダイエットしやすかったり、

断捨離をするといい！

なんて言ってる方が多いので、

良いところどり

の私はそんな話も信じてます。

海外に住んでる友人と満月の話をしてたら

日本と私の国は満月同じ日？

同じなの？

違うんじゃない？

調べてみよう！

という事になり

同じでした！

断捨離したつもりがしばらくすると

増えてるんですよ。荷物も本も洋服も。

迷ってる物はずーっと迷ってたり。

高かった…

でも使ってない…

いつか使うかも…

私、もう断捨離出来ない典型的な人。

そんな私でも

最近は

えいー！

って気合い入れて 

ありがとう。

って言って断捨離中。

迷ったものは友人に相談。

要らないんじゃない？

と言われると

何故か、

そうよね！

で捨てられる。

私も思ってたけど捨てられないのは、

誰かに押してもらいたいという気持ちがいつもあったんだと最近気づき、友人と相談し合うといい感じに

断捨離。

処分する前に

それを買った思い出のあるものは思い出しながら断捨離。

思い出のない物も多く

思いの詰まったものだけを残す基準にすると

バンバン

断捨離出来るものです。

最小限の荷物にする

イメージや理想を持ち断捨離。

母の遺品を整理してると

物が少ない方が残された人は楽ちん。

子供に迷惑かけないように

今からシンプルライフを目指す！

身体も同じ。

溜め込まない。 

いつも腸内環境を良くして解毒。

なんとなく満たし食べるのではなく、

私にとっての最高の選択、最善の食べ物

美味しい！

幸せだ！

と思えるような生活がいい。

最近、

納豆が美味しくて…

幸せ感アリアリ。

断捨離も

私のガン予防。