今日は、勢いに乗って超ひさしぶりにスポーツクラブに行ってみた。
震災以来なので、久しぶりすぎる
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トレッドミル 10分（7km/hランで1.0km）
ベリーダンス 45分
トレッドミル 15分（8km/hラン＋ダウンで1.5km）
*ランイベント1国目：中国到達
*べリーダンス：スリーステップ、アラベスク
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前から興味のあったベリーダンスのクラスに参加したんだけど、しゃらしゃらいうヒップスカーフを貸してくれて初心者でも多少雰囲気が出る
腰をぐるぐる回したり、今までしたことないわ！て動きを沢山したけど、意外とそれらしくできたり、全然わかんなかったり。
でも確かにこのダンスをずっと続けてたら、いわゆるベリーダンサーちっくな体つき（ウエストくびれ～腰しっかり）になるだろう～という気がした。
なんかウエストの辺りがすでに筋肉痛的に痛いしね・・・
今日はわたし以外に初めての人がほとんどいなくて、先生がちょっと応用編ぽい一続きの振付けを教えてくれた。
わたしはまず「次は○○」「続けて△△」という用語からして分からず・・・て感じで、最後の方は反リタイア状態だったけど、結構おもしろかった。
また出てみようっと。
帰りに本屋さんでベリーダンスの初心者本を買ったので、用語はちょっと覚えて行こう
