梅雨の合間の真夏日、
火曜レッスン
水分はこまめに補給
今日、教わった事。
●ストローク スナップの使い方
バックスイングの際に、手首を後ろに曲げることにより脱力と、その後のスイングでラケットヘッドをキューンと走らせることが出来る。そしてバックスイングが小さくてもインパクトでボールを力強くたたく事が出来る。
●ダブルス（ツートップ）の陣形の確認
クロスボールを定石とし、ストレートは決めるショット。
ツートップの場合の自陣の陣形を前後に変える意識を植え付けるレッスン。一球一球きちんと意識して守備と攻撃の変化を読み取る。
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心地よい風が吹く中でのレッスン。
今日教わった事
●利き手（右）のグリップの力を抜く
手首をリラックスした状態でスイングするため、左肩を入れた時に、左手の手のひらを大きく開いてスイングする。トッププロがやっている事。
ボールを打点に呼び込む時に、左手で大きく掴む感覚。それによって、自然と右手が脱力する。結果ラケットヘッドが走るので、スピンとパワーがボールに伝わる。
まだ、意識しないと出来ないので、繰り返し練習し、無意識のうちに出来るように身につける。
●ダブルスゲームの展開練習（ストーリー付き）
相手クロスからのストレート展開→相手前衛はショートクロス→自陣前衛は凌ぐ→なんでもあり・・・
定石からの展開。不利な展開からはしっかり深いボールでつなぐ。チャンスボールが相手前衛の足元、またはショートクロス、センターにしっかり打ち込む。身体の角度と打点の位置を確認し、ボールをコントロール。手でコントロールするとミスが多い。しっかりと身体と踏み出しの足で打ち込む事。
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