JPNマークの入ったオシャレなテーピング。#KTTAPE この投稿をInstagramで見る しみずたつお GYM DE LUXE(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2019年Dec月19日pm7時12分PST
最近めっきりzwift(ズイフト)やstryd(ストライド)、ポラールの心拍計を使用しなが... この投稿をInstagramで見る 最近めっきりzwift(ズイフト)やstryd(ストライド)、ポラールの心拍計を使用しながらのインドアランばかり。 でも、これを駆使しながら走っていたら、運動時心拍数も10拍ほど低下(レベルアップということ)してきた。 ちょっとクネクネしてるけど、自分の中ではこれでOKだと思っている。 https://www.gym-de-luxe.com/ #GYMDELUXE #ランニングダイエット #トライアスロン しみずたつお GYM DE LUXE(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2019年Dec月18日pm7時50分PST
Zwift Run前の必ず行う準備運動。ハムストリングスを使うのは得意な方です。 この投稿をInstagramで見る しみずたつお GYM DE LUXE(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2019年Dec月15日pm11時39分PST
