東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」 -203ページ目

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

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この度、㈱グランデ様で取扱いの、「KT-TAPE」のサポートアスリートとして、契約させていただくことになりました。最近では当たり前になってきた、キネシオ系のテープ。各種スポーツイベントでもテーピングをする人も増えてきているようにも思えます。

ただ、大きく変わってきたのは、テープの素材がよくなってきたこと(多少濡れても大丈夫)、カラフルになってきたこと、カットしなくてもい等々。特にカラフルになったのは、個人的に好きですね。



僕もトライアスロンのレースのときや、いまひとつ筋肉のコンディショニングが良くなさそうなときにも、予防策としてテーピングはしています。

今度、スポーツ向けのテーピング講習も開催したいと思います。




今度の東京マラソンでも出展するそうです。エキスポに顔を出す人は、ぜひ行ってみてください(僕はいませんよ)。




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練習の際、心拍計を使っている人は多いと思う。数字(心拍)を見るだけでも、そこそこいいトレーニングはできるが、PCにデータを落し込んで、再確認してみるのもいいと思う。


SUUNTOでは、MOVESCOUNTを活用すると、いろんなデータを確認することができる。心拍はもちろんのこと、ペース等いろいろなデータを知ることができる。一度、ご覧あれ。


https://www.movescount.com/ja/moves/move91884109





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