パーソナルトレーニング。その人の現在の状態、柔軟性、筋力、そして目的にあわせて実施する完全オリジナルな運動。フィットネスクラブですることもあれば、ご自宅、公園等様々な所で実施しています。
今回はフィットネスクラブで体験していただけます。
特典として、パーソナルトレーニング前後に、施設を自由に使っていただけます。時間も制限はありません。お問い合わせいただいた方に詳細を案内させていただきます。
お問い合わせはこちらまで。
期間 ： 掲載日～６月末
対象 ： シェイプアップ、健康目的 、 ボディメイク 、スポーツのケガ 予防など
内容 ： 主な流れ
①現状確認
②可動域、筋力などの動きのチェック
③個人目的に合わせた筋力トレーニング、コンディショニング、体幹などのトレーニング
④参加者の現在必要なストレッチなどのケア方法のアドバイス
※ご希望の方にはトレッドミルとタブレット端末を活用してのランニングフォームチェックも実施可能。
所要時間 ： 約９０分
※パーソナルトレーニング後は、ご自由に施設を利用していただけます。
お問い合せ : http://www.eonet.ne.jp/~ws-fitvia/toiawase2.html
※お問い合わせいただいた方には詳細案内を送ります。内容をご確認いただき、納得の上、参加の有無を決めていただきますので、お気軽にご相談ください。
★パーソナルトレーニング・整体・スポーツ後のリラクゼーションをご検討の方、ご相談承まわります。
＊なかなか足を運ぶのが大 変という方、出張トレーニングや整体も受け付けています。
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