• いわて国体終了しました。レース中は、選手同士戦っていましたが、終わればみないい笑顔です。...

• 岩手国体。12:30から男子スタート。バイクセッティングも終わり、ただいまウォームアップ中。

• 岩手国体。女子スタート。スイム1周目終了。大阪代表平下心選手、トップ集団で2周目に。

• 岩手国体。スイム試泳中。今までは公開競技でしたが、今回から正式種目となりました。エントリー...

• 11月から変わります。

• 向日町競輪場でのイベント

• 今日は、向日町競輪場でお仕事です。大人は競輪選手にアドバイスを受け、子供たちは自転車を楽し...

• いまだに針を刺す(挿す？)瞬間は見ることはできません。

• 本日は花火があるらしいです。商店街もにぎわってます。#初熱海#温泉はやっぱりいい。

• １００ｋｍライドイベント募集中

• アヒルいぬ。※耳掃除中ですが、噛まれないための予防グッズです。

• 本日のスイム。50*2 100 50*2 計300時間がなかったけど、しない...

• 今日は大阪城公園とエアートラック、そして50m屋外プールでトレーニング。ここの屋外プールは...

• 通勤ラン中の1枚。東大阪にお城？ ではありません。

• ふわふわタマゴサンドできました。3回目にして、やっと上手いことできたかな。お姫様にもOK...

• 久しぶりの通勤ラン。15km(アップ･ダウン+2.5km)AV5"45~6"00補...

• トレイルランナーズカップ奈良大会。ノンビリしたいい雰囲気です。

• たまにはお上品に…

• 身体の使い方

• トライアスロンスクール。jog→インターバル→jog。そよ風が気持ちいい中、留守番中。

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