• 伊豆高原からアップがてらランで移動。50mプールで軽～く泳ぐ。でも浅すぎて手がつきそう。...

• 眩しくてわからんかったから、適当に撮ったら、写ってました♪

• レースで使うおNEWなギア（バイクシューズ編）

• 変わった寝相♪

• 補給食（ジョミ）

• 久しぶりの突然練習会します。単なる練習会なので、アドバイス等はありませんが、レース前だし...

• ストラーダの厚海さんと、トライアスロンスクールの打ち合わせ。打ち合わせ場所のシマノスクエア...

• インソールで変わる

• 貸切りプールでウェットスーツ試着会とスイムトレーニング。自信なさそうな方もいましたが、ちゃ...

• GW恒例♪高野山。やっぱり寒い。

• チェーン汚れ　

• 天気もいいし、フェラーリ洗おっと♪

• 300kmライド

• 疲れてます。でも、あとちょっと。#SWANS #ここでジョミ#POLAR ...

• 150kmライド2日目。休憩がてら講習。みんなペース速すぎるぞぉぉぉ。

• 明日、明後日で300kmロングライドの引率。念のため充電。

• ただいまより、滅多にしない2時間半走。今日のお題は、ペースをあげない。大和川、石川周辺をう...

• ビワイチ、終～了。

• びわいち。強風。仕事です。

• おNEWのシューズ

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