明日はレース。その前に… | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

バイク預託とトランジットバッグに、バイクとランで使うものを用意。天候がはっきりわからないから、寒いときを想定してのウェアをつめる。



補給は「ここでジョミ」をフラスクに入れて、少しの水で薄める。これをバイク時から摂っていく。



以外と知られていないのは、日焼けも疲労の原因になるから、日焼けも用意。でも、ナンバーシールを貼らないといけないから、シールを貼ってから塗らないといけない。