でも、石垣島をレースだけで楽しみというのはもったいない。
今年は初めてこれにチャレンジ。
２０ｋｍランニング
今年はスイムしか出ないので、疲れてももんだいなし、ということで、宿から大浜海岸までの往復。ここで折り返し。久しぶりに３分代（後半）で走ってみたが、スピード能力が見事に落ちていて、ほんの数秒しか走れない。
陶芸
生まれて初めて。出来上がりは２・３か月から半年らしい。どうなることやら。
恒例のレース翌日のサイクリング
この日は２５度以上あったので、もう夏真っ盛りという感じ。しっかりやけました。
信号も３つくらいしかないコースを選択。
やっぱり景色を堪能しないとね。
来年も行くぞっ！
アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校のメンバーと、ストラーダバイシクルズトライアスロンスクールのメンバー全員が完走。おめでとうございます。
パーソナルトレーニング・整体・スポーツ後のリラクゼーション
◆お問い合わせはこちらから
◆アクセス
◆料金
◆内容
アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校
初心者向けトライアスロンスクールです。私がメインコーチとして担当しています。毎週水曜日２０：４５～インドアバイク＆スイム、土曜日８：３０～スイム＆バイクorラン
◆ 詳細はティップネス梅田まで。
◆アスロニアトライアスロンアカデミー
にほんブログ村 ←こちらをクリックしてください。いろんな人のトライアスロンについてのブログを見ることができます。