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先日のトライアスロンスクール、スイム編の詳細をアップしていただいた。今回はいつもと違って、映像を取り入れてのセッション。言われていることはわかるけど、カラダが言うこときかない、とかイメージがわかなという人も多いかと思う。そういうときは、映像で泳ぎを確認しながら練習すると、技術向上につながる。３種目では、スイムが一番技術的要素が高い。しかも、呼吸が制限されながらカラダを動かさなければならない。一人でガンガン泳ぐのも必要だが、見直すことも必要。
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３月から新たな形でのトライアスロンスクール（予定では１０月まで）を開校します。１か月に１回のペースが基本ですが、２０１３年は、中級向けや、テーピングセミナーなど、いろんなパターンでも提供させていただきます。
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パーソナルトレーニング・整体・スポーツ後のリラクゼーション
シェイプアップ目的、競技能力向上のトレーニングからトライアスロン専門のパーソナルトレーニング、カラダの不調を整えたり、筋肉の疲労をとりたいという方はこちらをご覧ください。
BVODIE（都島：1回のみの利用も可 メンバー登録不要）
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アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校募集中！初心者向けトライアスロンスクールです。私がメインコーチとして担当しています。
毎週水曜日２０：４５～インドアバイク＆スイム、土曜日８：３０～スイム＆バイクorランの週１回と週２回から選択できます。 詳細はティップネス梅田まで問い合わせを。