心地いいトレラン | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

滋賀県は金勝山(こんぜやま)。

これは新名神側を見たところ(見えないけどね)。


スタート地点。琵琶湖側を望む。近くに中央競馬会の栗東トレーニングセンターも見える。


23日(日)9:00(予定)からストラーダバイシクルズ主催で開催するトレランコース。私がセッションを担当します。今日はそれの下見。山ではあるが、アップダウンもあり、なかなか楽しいコース。眺望は壮大。


いつも舗装路ばかり走っている人、オフロードでややきついかもしれないが、たまには筋肉にいろんな刺激を与えてあげるのもいいのでは?


詳細は、またストラーダバイシクルズさんのサイトでアップしますから、しばしお待ちを。トレラン後、夕方(17時ころ予定)から堅田にある施設の全コースを借りて、初心者から中級者まで対象のスイムセッションを開催します。そちらも併せてどうぞ。