さぁ もうすぐシーズンイン | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

通年4月ころからトライアスロンのシーズンが始まるが、そこから練習していたら、間に合わない。できれば前年の秋くらいから始めるのが望ましい。遅くても今くらいから。でも、何をどうしたらいいかわからない人は、専門家のいるところで相談するといい。


アスロニアトライアスロンアカデミーでは体験会を開催したり(もちろん随時体験可能)、トライアスロンに関するイベントを多数用意している。


先週はアスロニアトライアスロンスクール(ATA)でお世話になっているティップネス梅田でミニトライアスロンが開催された。ほとんどがトライアスロン未経験者。普段フィットネスクラブでスイム・バイク・ランをしている人も多いかと思うが、なかなか3種目まとめてすることはない。


今回も競技ではなく、3種目を楽しんでもらうという目的でのぞんでもらい、全員が完走。1時間もかからなかったが、各自いろんな形で体感ができたかと思う。


イベント後も、トライアスロンってどんなものなのかを初心者目線でアドバイスさせてもらった。体力をつけることも必要だが、安心してこのスポーツを楽しんでもらうためにも、いろんなところから情報を得るといい。


2・3月も開催予定なのであらためて紹介します。ティップネスの会員がメインではあるが、外部の方々も参加できます。


きれいなプールで泳ぎます。

プール


スクールはこんな感じです。





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パーソナルトレーニング
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*都島では、スポーツ整体・ストレッチのボディケアも受付けています。
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私がメインコーチとして担当します。
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