パーソナルトレーニング
・東急スポーツオアシス梅田（西梅田・北新地：メンバー登録が必要です）
・BVODIE（都島：1回のみの利用も可）
くわしくはこちらまで。
私がメインコーチとして担当します。
アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校（ATA)募集中！
スクール始まりました。詳しくはティップネス梅田店へ。
今日は介護施設への仕事の前後に、時間的余裕があったので、バイクで行ってみた。距離にして約30km強。信号にひっかかる時間もみこして早めに出る。いつもは河川敷や山など車の少ないところを選択するが、今日はそうも言っていられない(大通りを通るしかない)。
こういうコースはよく練習にならないとか言われるが、考えればいろいろできる。車が多いから、暑いし狭い。もう暑さには慣れているが、暑熱馴化にもなるし、車があれば前後左右、いろんなところに注意をはらわなければならない。
ブレーキング、ギアチェンジなど結構忙しくなる。
集中してトレーニングすることもできる。
なかなか充実した3時間のトレーニングでした。
明日もアスロニアアカデミーは、スイムのあとにバイクトレーニングがあるから自走。帰ったらすぐに日和佐のレースに行かなければならないからダッシュ系。注意して走ります。
パーソナルトレーニング
・東急スポーツオアシス梅田（西梅田・北新地：メンバー登録が必要です）
・BVODIE（都島：1回のみの利用も可）
くわしくはこちらまで。
私がメインコーチとして担当します。
アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校（ATA)募集中！
スクール始まりました。詳しくはティップネス梅田店へ。