●パーソナルトレーニングはここで受けることができます●
東急スポーツオアシス梅田（西梅田・北新地：メンバー登録が必要です）
BVODIE（都島：1回のみの利用も可）
パーソナルトレーニングはただマンツーマンで運動指導をしているわけではない。人はとかく他人と比較しがちだが、生活環境、体格、食生活、目的などなどありとあらゆる状況が違う。そのためには、その人の現在の状況（これも日々変わると思っているべき）も把握しておかないといけない。
最近では健康目的の方、シェイプアップ、トライアスロンにチャレンジしたい方など多くの新しいクライアントさんと接する機会が増えた。最初にヒアリングをしているときに、つくづく人のカラダは難しいなということを感じる。
特に気をつけたいのは、「〇〇が痛い（違和感がある）」というとき。医療行為はできないから、診断はもちろん不可。ただそれを想定することも頭の片隅においておきながら、できることを考える。
例えば、痛い（違和感がある）と感じる部位があると、普通はその部分で何とか対処しようと考えるが、再発予防や根本的な改善を促すためには、痛み（違和感）がある部分とは違うところに対してアプローチしていく必要もある。
私自身、トレーニング的強化ばかりではなく、メディカルな動きにも留意していきたいと思う。そういう意味でパーソナルトレーナーはもっともっと頑張るべきだし、信頼もできるものだと思う。
ただ・・・
今に始まったことではないが、〇〇トレーニングという具合に、「はやり」とも思われるようなロジックが多方面で出てきているが、それが名前だけにならないように、本質を見極めていくべきだと思う。ということは、常に勉強、勉強。
明日からアイアンマンホヌーに参戦するため、しばらくブログを休むかもしれません（メールの返信も遅くなります）。ご了承を。ちなみに昨年はケガ直後のレースだったので、ランニング5km地点でトライアスロン人生初のリタイアをしました。今回はというと・・・リベンジということはしません。身の丈にあった走りをしてきます。
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