そのときは握力が強い人は筋力が高いという理由付けで利用者のみなさんになかば無理やり？納得させていたように記憶している。私自身はそれでは納得いかないから、ちゃんと文献からの臨床データの話を付け加えておいたからご安心を。
今はどうか知らないが、まだ握力測定は実施しているところは多いのだろうか？
握力とは直接関係ないが、人は利き腕がある以上、日常生活からスポーツまで、偏った動きをすることは避けられない。でもだからといって、左右５０％５０％にする必要はない。それができる器用な人がどれだけいるかな。前後左右のバランスも大切だが、カラダの使い方のバランス、力を発揮するバランスなど多くのバランスがある。自分のカラダなんだから、もう少し気をつかってあげると自ずと良くなる。
最近、ランニングクリニックの問合せが多い。ランニングシーズン突入ですね。で、今晩はオアシス梅田店でランニングクリニック。参加者のみなさん、お楽しみに。
