ＨＦＪ

水曜日からビッグサイトでの展示会のお手伝い。テクノジムというイタリアのマシンメーカーの営業をスタッフのみなさんと一緒に案内。といっても営業的な説明するより、デモンストレーションしている方が多いかな。トレーニング機器やサイクル、ランニングマシンなどなど多くのマシンを使っているシーンを、来場者にみてもらい興味を持ってもらう。


















サイクルではグループサイクルといって、グループになってインストラクターの指示やMusicに合わせて、ダンシングなどのいろいろなテクニックを使いながら楽しむクラスを紹介。全力でしているわけではないが、さすがに体力が落ちているから、いつもより息が上がっているように思える。鍛えなおし。




















また、テクノジムでは単にマシンを説明しても興味もわかないだろうから、ツアー形式で案内している。私の担当はjog NOWというランニングマシン。実際は走るべきなんだろうけど、あまりにも脚の動きがぎこちないから、歩きで勘弁してもらう。歩きもまだ完成型ではないから、もしかしたら、ひどい歩き方をしていたかも。申し訳ないです。鍛えなおし。

そして、プリチャーカールベンチ。簡単にいえば力こぶ（上腕二頭筋）のトレーニングをバーベル・ダンベルを使用する専用ベンチ。何回か繰り返すわけだが、筋持久力がない。ツアーのときは問題なくデモもできたが、まったくもって情けない。鍛えなおし。

本日が最終日。私は昼過ぎまでで帰阪するが、初日からいろんな人と出会えてうれしい限り。こういう情報交換も必要。

最新マシン　VARIO。自然の動きの中でウォーキングやランニングを再現。グリップの持つ場所を変えるだけでも脚の動きが変わる。





















仕事のあとはしばしリハビリトレーニング。