困りもの | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

最近携帯の調子がイマイチ。この1ヶ月で4回。でもショップのおねいさんの対応がしっかりとしているから、ゆるすとしよう。脚といい携帯といい困ったことばかり。でも、あまり気にしていない。

脚は自分では日々改善している感覚があり、うれしい限りだが腫れのひきが遅い。歩きすぎ?トレーニングしすぎ?ギブスをはすしてから2週目は松葉杖使用で荷重体重の1/3らしいが、その時点ですでに自足歩行中。それがまずいのか。でも、あまり松葉杖は使いたくない。電車に乗ってもみんなの迷惑になるし・・・明日ドクターにきいてみよう。

ギブスをはずしてから初めて自転車(ママチャリ)に乗ることができた。足首を90度に固定しておかないとちょっとこわい。走れないのなら、まず自転車をしっかり乗れるようにしとかないとね。次はローラー台にチャレンジ!



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